Рвані рецепти - вівсяне печиво з арахісового масла

рецепти

Факти харчування

на 1 порцію (рецепт становить 15 порцій)

Сума на порцію

Калорії з жиру 11

Насичений жир 0,17

Поліненасичений жир 0,02

Мононенасичений жир 0,05

Загальний вуглевод 7,81

Дієтичне волокно 1,46

* Харчові цінності оцінюються і можуть відрізнятися

³ Опис

Вівсяне печиво PB2 з білком, упаковане та наповнене смакуючим смаком арахісового масла!

² Інгредієнти

  • 4 порції (порція = 2 ст. Л.) Просто чудові органічні арахісові масла в порошку
  • 1 порція (порція = 1 совок) Optimum Nutrition Gold Standard 100% казеїн - вершкова ваніль
  • 2 великі яєчні білки
  • 1/2 ч. Ложки харчової соди
  • 2 порції (порція = 1/2 склянки сухих) Овос швидкого приготування без глютену Червоного млина Боба
  • 1,5 порції (порція = 1/3 склянки) Arrowhead Mills Органічне вівсяне борошно
  • 1/4 порції (порція = 1/2 склянки) Молочні товари дружби 1% сир з низьким вмістом жиру (без додавання солі)
  • 1/2 порції (порція = 1 склянка) Шовкове чисто-мигдальне молоко - несолодке ванільне
  • 1 порція (порція = 5-8 крапель) рідина Стевія солодкого листя
  • 1/2 ст. Ложки кориці