Сабріна; s, Marathon та 13 інших ресторанів Philly зараз діляться інформацією про харчування

Отримуйте оздоровчі поради, тенденції тренувань, здорове харчування та інше, доставляючи їх прямо у свою поштову скриньку за допомогою нашого бюлетеня «Будьте здорові».

Гей, ти. Так ти. Поклавши цей сирний стейк, я отримав кілька новин: понад 15 місцевих ресторанів у Філадельфії вирішили об’єднати зусилля з HealthyDiningFinder.com для створення та демонстрації схвалених дієтологами пунктів меню для своїх клієнтів. Приєднуючись до більш ніж 400 брендів ресторанів, які зараз беруть участь у Програмі здорового харчування, ці місцеві закусочні фактично кажуть: “Добре, гості, ось інформація про харчування наших страв. Сила відповідально харчуватися тепер у ваших руках ». Це ВЕЛИКИЙ крок. Ви раді, що відклали цей сирник зараз, так?

"Приємно бачити такі позитивні кроки від місцевих, окремих власників та операторів", - сказала Аніта Джонс-Мюллер, президент та засновник Healthy Dining, у прес-релізі.

Серед останніх ресторанів Philly: 10 Arts Bistro & Lounge, Bellini Grill, Brodo, Capriccio at Café Cret, Downey's Restaurant, Jake's Sandwich Board, Jon's Bar & Grille, Marabella Meatball Co., Marathon Grill, McGillin's Old Ale House, Penne Restaurant та Винний бар, Pizza Rustica, The Quick Fixx, кафе Sabrina's та The Wrap Shack. А для тих, хто цікавиться, ось кілька фактів харчування з декількох із цих закусочних.

: Кафе Sabrina’s, місця на італійському ринку, Fairmount та University City.

Тофу сутичка
Пряний тофу, соте цибуля, болгарський перець, шпинат, гриби, часник та цибуля-шалот. Аналіз включає два скибочки багатозернового хліба як вибір хліба. Запитуйте спрей замість олії на овочі та фрукти замість смаженої картоплі.
750 калорій, 27 г жиру, 4 г насичених жирів, 0 мг холестерину, 1540 мг натрію, 89 г вуглеводів, 15 г клітковини, 26 г цукру, 43 г білка, 2,75 склянки фруктів/овочів.
Яєчний білок Туреччина Бекон Фріттата
Готується зі шпинатом, помідорами, беконом з індички та сиром «Проволон». Аналіз включає два скибочки багатозернового хліба як вибір хліба. Запитуйте фрукти замість смаженої картоплі.
780 калорій, 21 г жиру, 7 г насичених жирів, 50 мг холестерину, 1770 мг натрію, 74 г вуглеводів, 12 г клітковини, 26 г цукру, 73 г білка, 1,5 склянки фруктів/овочів.