Саймон Коуелл; Пояснення втрати ваги, включаючи дієту та режим фізичних вправ

Британський суддя Got Talent втратив три камені

пояснення

Неймовірна втрата ваги Саймона Коуелла була показана всім на прослуховуванні у британського Got Talent.

60-річний скинув кілограми, вирішивши змінити свій спосіб життя після переляку здоров'я в 2017 році.

Будучи вдома, музичний магнат завалився і був доставлений до лікарні, бо боявся, що зламав собі шию.

Незважаючи на те, що він повністю одужав, жахливий випадок став початком нового розділу для Саймона.

Як схуд Саймон Коуелл?

Саймону вдалося досягти своєї надзвичайно схудлої статури, дотримуючись суворої веганської дієти.

Раніше він любив такі продукти, як гамбургери та спагетті.

Але його перелякане здоров'я спонукало його переглянути свою дієту.

"Я вирізав багато речей, які я не повинен був їсти, і це було насамперед м'ясо, молочні продукти, пшениця, цукор - ось чотири основні речі". він сказав The Sun.

Раніше він все ще їв рибу, але минулого року він також виключив це зі свого раціону.

“Це було набагато простіше, ніж ви можете подумати. Мовляв, у мене вранці був йогурт, і я змінив його на мигдально-молочний йогурт. У мене в чаї мигдальне молоко », - додав він.

“Я можу їсти певні фрукти, але не всі фрукти. Ви повинні бути обережними, тому що в деяких фруктах може бути більше цукру, ніж у коксовій коксі ".