Салат із гороху з цвітної капусти зі здорових дієтичних звичок
Це Салат з гороху з цвітної капусти це один з моїх улюблених рецептів салатів усіх часів! Це свято гідне, і я багато років ходив на різдвяний салат у плануванні здорових святкових страв. Оригінальний рецепт був із ранчо Hidden Valley. Зазвичай я додаю червоний перець для відпочинку!
Як завжди, я намагався полегшити рецепт, де це можливо! Завжди використовуйте полегшені заправки для салатів, оскільки заправки для салатів загалом калорійні, і багато салатів заливаються заправкою. Використовуйте теж легку сметану, і ви заощадите більше калорій. Ви також можете залишити кеш'ю та бекон або просто посипати невелику кількість зверху салату для смаження! Шукайте способи полегшити власні рецепти завжди, адже навіщо їсти зайві калорії!
Інгредієнти в гороховому салаті з цвітної капусти
- 1 упаковка замороженого дитячого горошку (10 унцій) розмороженого або використовуйте свіжий і трохи готуйте їх.
- 1 склянка подрібненого селери
- 1 склянка дрібно нарізаної цвітної капусти (шматки 1/2 дюйма)
- 1 склянка подрібненого червоного перцю (сирого або обсмаженого та очищеного в духовці)
- 1/4 склянки подрібненої зеленої цибулі
- 1/2 склянки легкої сметани
- 1 чашка підготовленої легкої соусу для ранчо
- 1 склянка нарізаного кеш'ю (ви можете придбати шматочки кеш'ю, оскільки вони часто дешевші
- Хрусткий варений бекон для гарніру (за бажанням)