Салат із локшини зі східного рису - ресурси для схуднення
Насолоджуйтесь цим салатом гарячим або холодним. Це ідеальний обід, який можна приготувати напередодні ввечері та взяти на роботу або на пікнік.
Підходить для веганів.
-
Рецепт робить: 1 порція Час підготовки:
10 хв Час приготування: 10 хв Калорії: 438
за порцію Температура духовки ->
Інгредієнти
- ½ червоний перець
- ½ жовтий перець
- ¼ морква
- 30г огірка
- 1 запасний куб
- 70г рисової локшини
- 1 ч. Ложка кунжутного масла
- ½ лайм, соковитий
- 2 ст. Ложки соєвого соусу, легкий
- 1 ч. Ложка арахісового масла, гладка
Метод
- Тонко наріжте червоний і жовтий перець. Спіралізуйте морква і огірок або наріжте їх якомога тонше.
- Принесіть каструлю з водою, додайте запас куб і приготувати локшина відповідно до інструкцій щодо пакетів.
- Коли локшина майже звариться, перець і моркву киньте в окріп і кип’ятіть останню хвилину.
- Злийте локшину та овочі. Посипати над кунжутну масло, додати огірок і перемішати для покриття.
- Щоб пов'язка стискала сік лайма в невелику миску і змішати з соєвий соус і арахісове масло, посипати салат безпосередньо перед їжею.