Самоствердження змінює поведінку здоров’я SPSP
Самоствердження змінює поведінку здоров’я
Люди беруть участь у багатьох поведінках, шкідливих для їх здоров’я, таких як куріння, нетренування, нездорова їжа або вживання занадто багато алкоголю. Що інтригує, так це те, що люди продовжують вести нездоровий спосіб життя, навіть коли стикаються з інформацією, яка говорить їм, що такий вибір поганий для них; вони мінімізують ризики або взагалі заперечують їх. Теорія самоствердження (Стіл, 1988) пропонує пояснення, чому люди це роблять.
Теорія самоствердження стверджує, що люди спонукаються підтримувати свою цілісність (тобто позитивний образ себе як «адаптивно та морально адекватний», Стіл, 1988, с. 262). Деякі типи інформації загрожують самочесності; наприклад, інформація, яка свідчить про те, що наш вибір способу життя є шкідливим для нашого здоров’я, вказує на те, що ми не були адаптаційними (зрештою, чому хтось навмисно продовжує робити щось, що шкодить їх здоров’ю). За цих обставин ми діємо оборонно, щоб уникнути сприйняття інформації про стан здоров’я та того факту, що ми можемо поводитись нераціонально та піддавати здоров’ю ризик. Хоча захисні відповіді корисні для підтримки самоцінності; вирішення не змінювати нашу ризиковану поведінку в галузі здоров’я шкодить довгостроковому здоров’ю.
Що насправді цікаво в теорії самоствердження, це те, що вона пропонує техніку подолання оборонності та загрози інформації про ризик для здоров'я. «Підтвердження» власного «я» (тобто розмірковування про позитивні сторони власного «я») дає відчуття, що наша власна цілісність незмінна, що діє як буфер, коли подається інформація про загрозу здоров’ю. Іншими словами, коли ми впевнені у своїй загальній самоцінності, ми краще справляємося із загрозами. Це дозволяє нам визнати, що існує ризик, і відповідно змінити свою поведінку.
Дослідження самоствердження та здоров’я, як правило, передбачають порівняння групи, яка виконала завдання на самоствердження (наприклад, написання особистих цінностей), з контрольною групою, яка виконала завдання, що не підтверджується. Потім обидві групи отримують інформацію про ризик для здоров’я для читання перед заповненням залежних змінних, таких як показники прийняття повідомлення, наміри та фактична поведінка.
Кілька опублікованих досліджень показали багатообіцяючі результати, а самоствердження призвело до більш відповідних реакцій на інформацію про ризик щодо цілого ряду проблем зі здоров'ям, включаючи вживання алкоголю, споживання кофеїну, небезпечний секс, неправильне харчування та куріння сигарет. Однак важливо надати кількісний огляд цієї літератури, щоб визначити, чи впливає загалом самоствердження на зміну поведінки здоров’я.