Переваги шипшинового чаю
Коли ви думаєте про троянди, ви бачите квіти, так? Це все справедливо і добре, але занадто довго забувається про переваги шипшинового чаю. Хоча вони не такі гарні, як їх квіткові колеги, ці маленькі, здавалося б, незначні фрукти можуть багато запропонувати.
Отже, що таке чай з шипшини? Які його переваги? На ці питання та багато іншого відповіді дається в цій статті. Дізнавшись факти та цифри, ви можете спробувати чай із шипшини для себе. Чайна та кавова компанія Kent and Sussex пропонує широкий асортимент чаїв та сумішей, що містять шипшину.
Що таке чай з шипшини?
Чай з шипшини походить від плодів рослини Роза (Роза), що належить до родини Розових. Сама рослина - це трав'янистий чагарник, який зустрічається у більшості країн світу. Докази свідчать, що він походить з Північної Персії (сучасні Ірак та Іран).
Традиційна китайська медицина (ТКМ) була однією з перших практик, які визнали переваги шипшинового чаю. Згідно з TCM, відомим як цілісний погляд на медицину, шипшина може лікувати проблеми з нирками та сечовипусканням. Пізніше індійська аюрведична медицина використовувала їх для поліпшення роботи мозку.
Шипшини відіграли невелику, але значну роль для союзників під час Другої світової війни (1939-1945). Німецькі морські блокади навколо Британських островів призвели до відсутності цитрусових. Це, у свою чергу, означало, що британці не отримували достатньо вітаміну С. Шипшиновий чай став чудовою альтернативою завдяки своїй зразковій поживній цінності - одній із багатьох переваг чаю з шипшини.
Як приготувати чай з шипшини
Немає нічого кращого за чашку цього трав’яного чаю в холодні зимові місяці. Але як це зробити? Насправді це досить просто. Все, що вам потрібно - це окріп, чашка і, звичайно, шипшина - конкретно сушені.
- Помістіть трав’яний чай з шипшини в один з наших фільтрів для розсипного чаю або в заварку для розсипного чаю.
- Закип’ятіть воду, переконавшись, що вона свіжа для кращого рівня кисню і, зрештою, кращого смаку.
- Покладіть чай у чашку.
- Додайте свіжокип’ячену воду.
- Дайте настою просочитися від 5 до 10 хвилин. Варто зауважити, що чим довше ви залишите його, тим сильнішим він буде на смак.
Розслабтеся, розслабтеся, насолоджуйтесь.
При варінні він має чіткі терпкі нотки, що нагадують журавлину граната, із землистими та фруктовими відтінками. Деякі люди навіть додають мед для дотику солодкості, залежно від особистих уподобань. Більшість, однак, насолоджуються цим у його справжньому вигляді.
Калорії та харчування
Як повідомляється, шипшиновий чай містить не більше чотирьох калорій на порцію 8 унцій. Це робить його чудовою альтернативою нездоровим напоям, таким як безалкогольні та газовані напої. Це також може допомогти у боротьбі за схуднення (про це ви дізнаєтесь далі!).
Крім того, він містить велику кількість вітамінів, мінералів та антиоксидантів, здатних покращити життя малими, але суттєвими способами. Його антиоксиданти, зокрема, можуть боротися з вільними радикалами в організмі. Це в кінцевому рахунку знижує ризик розвитку безлічі хронічних захворювань.
Тим часом його велика кількість вітаміну С підтримує імунну систему. Це, в свою чергу, може запобігти незначним простудним захворюванням та грипу (грипу). Але це, звичайно, не все, що вона може зробити. Інші складові включають, але не обмежуючись ними:
Складові шипшинового чаю
Шипшиновий чай також містить незначну кількість аскорбінової, лимонної кислоти, міді, кобальту, заліза, яблучної, фосфору та кремнію. У поєднанні ці хімічні сполуки можуть творити чудеса для вашого здоров’я та добробуту. Дізнатися більше про калорії в чаї та харчові факти можна в нашій статті.