Сара Алі Хан переходить від піци до салату та більше секретів дієти The Times of India

TNN | Останнє оновлення - 10 травня 2019 р., 17:59 за IST

01/7 Секрети драматичної трансформації Сари Алі Хан

Якщо є одна трансформація знаменитості, яка насправді може вас надихнути, це наймолодша суперзірка Боллівуду, Сара Алі Хан. У 23 роки актриса пройшла довгий шлях від того, як вона виглядала під час навчання в коледжі. Оглядаючись назад, знаменитість, за її власними словами, сказала: "Про що я думала"? Якщо вас надихає, ви знаходитесь у правильному місці. Сьогодні ми розповідаємо вам суперсекрети підтягнутого тіла Сари Алі Хан - від дієти, якої вона дотримувалася, до вправ, які вона виконувала, щоб перейти від масивних 96 кілограмів до слюсарної 55-кілограмової актриси! Прокрутіть вниз, щоб прочитати!

піци

02/7 Що її змінило?

Для Сари мова йшла не лише про її амбіції одного разу стати актором, а про усвідомлення того, що вона веде дуже нездоровий спосіб життя! Перехід від піци до салатів та млявості до кардіотренажерів - це те, що довелося зробити великі зміни в її житті.

Говорячи про те саме, Сара в одному з інтерв’ю сказала: «Для мене все почалося в Нью-Йорку. Я важив 96 кг і мав рік, щоб закінчити. Перехід від піци до салату та від млявості до кардіотренажерів - це те, як я почав свою фітнес-подорож. Я просто почав харчуватися здорово і почав тренуватися, коли був у Нью-Йорку ".

03/7 Як Сара скинула кілограми!

Для Сари це завжди було поєднанням вправ, а не виключно залежною лише від одного стилю тренування. Від пілатесу до силових тренувань, тренувань в таборах та кардіотренування Сара пробує свої сили у всьому.