Сара Мішель Геллар; s Секрети здорового життя

Марк Лідделл На звуковій сцені в Лос-Анджелесі 34-річна Сара Мішель Геллар щойно закінчила зйомки сцени для свого нового шоу CW, Дзвінок. Ми сидимо на дивані на знімальному майданчику, поруч із нею добре прописаний сценарій. Досі в оливковій сукні та повному макіяжі, вона готова до своєї наступної сцени - о, за винятком пари білих найків на ногах. Це ідеальна ілюстрація того, як ця працююча мама (2-річної Шарлотти) та дружина (дев'ять років Фредді Принце-молодшому) керує обома сторонами свого життя.

сара

Як і у близнюків, яких вона грає по телевізору, у неї є особи-близнюки: «Я Сара Мішель Геллар, коли я на роботі, - каже вона, - а я Сара Принц, коли ні». Коли екіпаж робить наступний постріл, Сара розповідає про свою одержимість здоровою їжею, чому вона дрімає під час обіду та правило "вихідних", яке вона зараховує до того, що вона залишається щасливою.

З: Як ви думаєте, як дорослішання в Нью-Йорку вплинуло на те, ким ви є сьогодні?A: Думаю, автоматично ти подивишся на світ по-іншому, якщо ти з великого міста. Вам ніколи не нудно, ви не сидите вдома, ви завжди на ногах. Я думаю, що це породжує особистості типу А.

З: Які ваші улюблені тренування?A: Мені подобається все, що є на відкритому повітрі. Але я так само щасливий на біговій доріжці. Я люблю пілатес. Я виріс і, як і раніше, маю великий сколіоз. Вирісши на Манхеттені, у вас був свій шкільний портфель, але ми були настільки схильні до тенденцій, що ніхто не хотів надягати рюкзак на обидва плечі, тому майже у всіх дівчат, з якими я виріс, певною мірою він є, бо ми всі були такі похилі. Тож пілатес не тільки є чудовою вправою, але й знімає багато дискомфорту.

З: Як ви підтримували фізичну форму, коли були вагітними?A: Ну, я почав родити в тренажерному залі Пілатес.

З: Ви не!A: І це було також смішно, тому що я ставав капризним, і я сказав своєму тренерові: "Я просто капризний сьогодні". Вона казала: "Може, це тому, що ти збираєшся народити!" І я сказав: "Ні, ще не". З'ясувалося, що я родив, я не розумів.

З: Чи змінювали ви тренування з самого початку Дзвінок?A: Ха, ха, гм, якщо рахувати прогулянки від етапу 3 до етапу 16! Ні. Якщо що, його понижено. І я переконався, що моє тіло було міцним ще до того, як ми почали, бо ці години справді важкі.

  • Наступна сторінка: Підтримка впевненості [розрив сторінки]
  • З: Чи є у вас спосіб схуднути на п’ять фунтів?
  • A: Я не вірю в спроби обдурити ваше тіло на речі. Я харчуюсь здорово, тренуюсь, люблю їжу, але мені не подобається шкідлива їжа. Я маю на увазі, були жінки. Ми піднімаємось на п’ять фунтів, втрачаємо, залежно від води, місяця, вашого циклу, що завгодно. Тому я просто намагаюся підтримувати.

З: Ви здаєтесь такою впевненою в собі. Чи бувають у вас моменти незахищеності?A: О Боже ... Я жінка! У мене повністю дисморфічний розлад тіла. Я думаю, що більшість жінок це роблять. Один раз візажист сказав: "Не думаю, що коли-небудь бачив, як ти дивишся в дзеркало". Я весь час оточений ними - ти сидиш у зачісці та макіяж, - тому, мабуть, я просто маю цей механізм, де я його налаштовую. Тож час від часу я погано виглядаю, і буду хворіти: "Стривай, ось на що я схожий?" Я просто повинен пам’ятати, що я людина, і я мама. Бути батьком хоч трохи змінює марнославство. Це повинно. Ваші пріоритети різні.

З: Якби ви коли-небудь поклали знамените жіноче тіло на свій холодильник для натхнення, чиїм би це було?