Сауна за естонською традицією - очищаюче та цілюще святе місце - HUUM

Димова сауна

Більшу частину історії сауни сауни не мали димоходів. Під час нагрівання двері сауни та жалюзі тримали відкритими, щоб виходив дим. Після закінчення опалення двері та жалюзі закривали, щоб підтримувати тепло всередині. У наш час цей вид саун називають димовими саунами. Для димових саун характерні стіни, почорнілі від сажі, та сильний димний запах. Отже, коли ви продовжуєте читати про давні традиції саун, уявіть, як вони відбуваються в маленькій темній та дерев’яній димній сауні.

Суботні сауни

Традиційно кожна ферма мала власну сауну, який зазвичай розігрівався на суботню ніч. Тоді вся родина забула про всі інші домашні справи і взяла на себе нічні ритуали сауни. У 18 столітті було відомо, що чоловіки та жінки відвідували сауну разом, іноді всією родиною. Пізніше чоловіки стали частіше ходити в сауну спочатку, коли було спекотніше і димніше, а жінки після них.

Дивно, що прання не було серед пріоритетів, а скоріше другорядним видом діяльності. Найголовніше було “Лейл” (порив гарячого вологого повітря, що піднімається з гарячих каменів після кидання на них води) і збивання. Збивати означає бити тіло молодими гілочками берези, і, як вважають, це дуже корисно для здоров’я. Хороший сеанс збивання, зроблений правильно, починався з підошви ніг, а потім рухався вгору до решти тіла.

Важливість сауни як оздоровчого засобу

Сауна була важливою для збереження здоров’я та здоров’я часто вживаний засіб від хвороб. Зокрема, люди знайшли полегшення для різних проблем з м’язами та кістками, спричинених важкою фізичною роботою в полі. Коли хтось хворів, іноді спеціальну четвергову сауну підігрівали лише для хворих людей, щоб зцілити їх.

---