Сеанси коучингу в галузі охорони здоров’я - EvergreenHealth Signature Care
Інноваційний, персоніфікований досвід охорони здоров’я.
Сесії коучингу з питань охорони здоров’я
Харчування
Ця сесія призначена для тих, хто цікавиться поліпшенням здоров’я та профілактикою захворювань за допомогою здорового харчування.
Ваш тренер з охорони здоров’я розгляне ваші поточні режими харчування, а потім перегляне основні принципи харчування.
Ми рекомендуємо скринінг InBody, щоб визначити ваш базальний рівень метаболізму та забезпечити точне визначення необхідних калорій/порцій для підтримки, втрати або набору ваги.
Ви залишите сесію з програмою, розробленою для вас, яка забезпечить ваші особисті макроелементи (білки, вуглеводи та жири) та ваші мікроелементи (вітаміни та мінерали).
Сесії також можуть включати:
- Харчування для схуднення
- Планування харчування навколо харчової алергії або харчової чутливості
- Харчування при хронічних захворюваннях
- Харчування для спорту
- Харчування для програм вправ
- Харчування для особливих груп населення, включаючи сім'ї, дітей та людей похилого віку
Додаткові сесії можуть включати особисте планування їжі та планування змін.
Втрата ваги
Ви розчаровані нездатністю зняти вагу? Або ви худнете лише для того, щоб постійно набирати її?
Ваш тренер з питань охорони здоров’я допоможе вам вибрати програму, яка буде співпрацювати з вашою особистістю, типом фігури та поточним станом мотивації.
Ця сесія включатиме консультування з питань харчування, фізичних вправ та мотивації.
Настійно рекомендуємо постійні подальші сеанси.
Профілактика хронічних захворювань
Вас турбує високий показник А1С, запалення суглобів, високий рівень холестерину, високий кров'яний тиск, ожиріння або ризик розвитку раку?
Ви можете істотно зменшити шанси на зараження хронічною хворобою, вибираючи спосіб життя, який ви робите.
Цей сеанс включатиме інформацію про цілющу дієту, фізичні вправи, управління стресом, покращення сну тощо.
СРК (синдром подразненого кишечника) Управління
Ця сесія включає оцінку та огляд ваших поточних режимів харчування, інформацію про СРК та огляд інших проблем зі здоров’ям, які можуть мати симптоми, подібні до СРК.
Ми обговоримо можливі причини подразненого кишечника, такі як недостатній сон, напружений спосіб життя та споживання певних продуктів, ліків та добавок.
Вам буде запропоновано реєструвати свої особисті тригери та повертатися на додаткові тренінги з необхідних категорій.