Секс після вагітності - 7 речей, які змінюють післяпологи
Вагітність вплине на ваше тіло і ваші стосунки. Ось що ви можете очікувати.
Секс буде, мабуть, останньою річчю у вас на думку після пологів. Але коли хаос навколо народження дитини починає влаштовуватися, ви (і ваш партнер) захочете знову почати його отримувати.
Одна незначна гикавка? Ви помітите деякі досить значні зміни у своєму тілі, особливо якщо ви вперше народжуєте. На додачу до цього, багато пар також можуть боротися психічно та емоційно.
"Часто існує психологічний бар'єр, пов'язаний з тривогою щодо потенційного болю та відчуття фізичного відмінювання після пологів", - каже Кетрін Кохарі, доктор медичних наук, доцент кафедри акушерства, гінекології та репродуктивних наук в Єльській медичній школі. І чим довше ви чекаєте це зробити, тим важче зрушити цей бар’єр.
Хоча перший секс після пологів буде залежати від того, коли вам зручно лягати, більшість жінок оздоровляться до шести тижнів. І якщо ви почуваєтесь вередуючими до того, як цей рядок потрапить? "Звичайно, протягом трьох-чотирьох тижнів більшості людей достатньо комфортно займатись сексом", - говорить Мері Джейн Мінкін, доктор медичних наук, клінічний професор акушерства, гінекології та репродуктивних наук медичної школи Єльського університету.
Незалежно від того, коли ви вирішите, що для вас та вашого партнера підходить саме час, ось сім способів, як можна очікувати зміни статі після народження дитини.
Якщо ви помітите, що там, нижче, сухіше, ніж зазвичай, це цілком нормально. Коли ви починаєте годувати грудьми, вироблення естрогену падає, що може призвести до сухості піхви.
"Якщо це трапляється з вами, не панікуйте", - каже доктор Мінкін. "Це не погана ідея, щоб переконатися, що речі слизькі і не незручні". Спробуйте використовувати мастило або спеціальний вагінальний зволожувач тривалої дії, щоб допомогти під час сексу (наприклад, цей), останній з яких може тривати кілька днів на відміну від безпосередньо перед застосуванням мастила перед статевим життям. Якщо ви виявите, що безрецептурні марки, такі як KY або Astroglide, не працюють для вас, поговоріть зі своїм лікарем щодо отримання мастила, що відпускається за рецептом.
А якщо це все ще не працює? "Цілком нормально використовувати вагінальні естрогени", - каже доктор Мінкін, які спеціально використовуються для лікування вагінальної сухості або дискомфорту.
У вас є кілька варіантів: Ви можете попросити свого лікаря призначити вагінальний крем, наприклад, Премарин, який застосовується місцево, або рецепт вагінальної вставки, такий як Intrarosa, який вводиться у вашу піхву за допомогою аплікатора, подібного до тампона.
Неозброєним оком ваша вагіна буде виглядати однаково через кілька тижнів після пологів, але внутрішня структура та відчуття цього будуть іншими. "Піхва - це магія", - говорить Дженніфер Остін Конті, доктор медичних наук, клінічний асистент акушерства та гінекології Стенфордського університету. "Він розтягується, щоб вмістити людину, що штовхається крізь нього, тому, звісно, згодом це буде не зовсім так".
Зовнішній отвір шийки матки, відомий як очна кістка, переходить від округлої форми до форми посмішки після пологів, каже доктор Кохарі. Крім того, допоміжна тканина навколо піхви розтягується під час пологів, і хоча вона може зменшити частину, вона не відновить свою таку ж форму до вагітності.
Це означає, що ваша піхва може відчувати себе більш вільною, ніж до народження дитини. Рішення? "Я дуже вірю у вправи Кегеля", - каже доктор Мінкін. Якщо ви не впевнені, що правильно виконуєте вправи, виконуйте їх на наступному прийомі гінекологів/гінекологів, поки лікар оглядає вас, і нехай він відчує, якими м’язами ви користуєтесь. "Це дуже легко перевірити", - говорить доктор Мінкін.