Сексуальні ноги: вирішення проблем від целюліту до варикозу
Кожна людина заслуговує на шанс блимати шпильками, коли погода потеплішає.
ЧАС час викручувати шпильки! П'ять експертів допомагають боротися з кожним горем - від варикозу до целюліту - зробити оголення ніг вітерець.
Зустріньте наших експертів
ПРОДАВЦІ НАТАЛІ
Косметичний терапевт, засоби для догляду за рідними токсинами
Д-Р ЗІЛ ЯСИН
Медичний директор Інституту вен
Д-Р НАТАША КУХАР
Дерматолог, клініка шкіри та лазера Дарлінгхерста
МІСТІ МІШЕЛЬ
Персональний тренер, 12-тижнева програма трансформації тіла
КЕЙТІ ДІ ПРІМА
Акредитований практикуючий дієтолог
Q Який найкращий спосіб позбутися розтяжок?
A Повне видалення ніколи не гарантоване, і для багатьох людей розтяжки - це лише частина їх тіла. Існують методи лазерного видалення розтяжок, але вони, як правило, лише зменшують зовнішній вигляд, а не видаляють їх повністю.
Ви можете зменшити їх зовнішній вигляд шляхом сухого чищення тіла раз на день і щотижневого кавового скрабу. Я люблю скраб для тіла Atom Coffee (21 долари США, kindredtoxinfreefacials.com.au), який містить природний вміст AHA у доданій цитрусовій олії та каві для стимулювання шкіри. Потім слідкуйте за Детокс-олією для тіла Erica Brooke (50 доларів, ericabrooke.com.au).
Якщо клієнтка вагітна, я часто рекомендую використовувати ванільне масло для тіла Metta (34 дол. США, kindredtoxinfreefacials.com.au).
Щоб запобігти появі більшої кількості розтяжок, включайте в свій щоденний раціон необхідні жири - думайте про лосось, авокадо, горіхи - або приймайте добавку з усіма необхідними жирами для збільшення колагену в шкірі та пийте багато води. NS
Q Чи повинен я перестати схрещувати ноги, щоб запобігти варикозному розширенню вен?
Ні Ні - це не викликає варикозного розширення вен. До 40 відсотків австралійців страждають на варикозне розширення вен протягом життя, і генетика відіграє найбільшу роль у визначенні того, чи отримаєте ви їх.
Якщо у вашої мами вони є, ваші шанси становлять близько 40 відсотків, тоді як якщо вони є у обох батьків, ймовірність того, що ви їх розвинете, зростає щонайменше до 70 відсотків.
Другою причиною є фактори способу життя, такі як тривале стояння - медсестри, кухарі, перукарі або працівники фабрики частіше розвивають варикозне розширення вен - та ожиріння. Підвищений рівень естрогену також може зіграти свою роль, оскільки деякі жінки помітять кілька спливаючих, якщо вони приймають протизаплідні таблетки або під час вагітності.
Якщо ви схильні їх отримувати, я б рекомендував носити компресійні панчохи, особливо на далеких рейсах, і залишатись добре зволоженим. Вправи допоможуть кровообігу, але це не зупинить утворення варикозу. Попросіть свого фармацевта про ліки, відомі як "венотоніки", які можуть допомогти тонізувати вени та мінімізувати такі симптоми, як ниючий, однак вони не вплинуть на появу варикозного розширення вен. ZY
Q Як я можу позбутися варикозу?
A Нехірургічне лікування є золотим стандартом, особливо ендовенозна лазерна терапія. Це м’яко ущільнює вену, застосовуючи теплову енергію, що призводить до того, що вена рубцюється, і через деякий час тіло розсмоктує вену, і вона зникає.
Ця лазерна процедура є ефективною приблизно на 98 відсотків протягом п’яти років і не пов’язана з цим ризиком хірургічного втручання.
Ендовенозні лазерні процедури проводяться в спеціалізованих клініках і коштують від 3000 до 4000 доларів США (після знижок за програмою Medicare) для повного плану лікування, включаючи сканування та подальші консультації.
Більшість пацієнтів бачать результати протягом декількох тижнів. Важливо зрозуміти, що ви не можете судити про тяжкість варикозного розширення вен, лише дивлячись на них, тому я рекомендую пацієнтам пройти ультразвукове сканування для перевірки.