Self Magazine Shares Grey; s Анатомія; s Елен Помпео; s Поради щодо дієти та фітнесу; Фокуси!

Опубліковано Стіві Вільсоном, 27 листопада 2010 р. |

Думаєте, легко бути знаменитістю? Бути актором забирає багато часу на знімальному майданчику, а життя на вулиці не завжди буває таким легким. Додайте до хітового телешоу і вагітність, і життя ускладнюється. Елен Помпео від Grey’s Anatomy нещодавно була представлена ​​в Self Magazine, і вони поділилися нею з кількома іншими веб-сайтами: Це підходить і також TheCelebrityWorkout.com .

grey

Тренування після вагітності
Щоб підтягнути живіт після пологів, Елен Помпео використовувала інтенсивне базове тренування. Тренер Еллен Грегг Мієле, який також тренував Гізель Бюндхен та Ніколь Річі після вагітності, поділився з Еллен тренуванням з Ельф із Селфі. Еллен Помпео тонізувала преси, використовуючи м'яч стабільності для «по всьому світу преса» та дощок, які є поєднанням дощок та присідань. Ознайомтеся з тренуванням Еллен за цим зразком.

Здорова дієта Елен Помпео в дорозі
Елен Помпео харчується здоровою їжею, незважаючи на свій напружений графік, готуючи їжу заздалегідь. Елен каже: “У неділю я готую все для салатів. Зварю десяток яєць і проварюю буряк. Я рубаю салат, кінзу, цибулю-шалот і петрушку і складаю все це в пакети на блискавку. Протягом тижня я просто хапаю жмені, додаю заправку, скидаю банку квасолі, трохи козячого сиру, і я готовий піти ".