Сендвіч з картоплею та яйцями - DaVita

Порції:
4

davita

Розмір порції:
1 бутерброд

    Типи дієт:
  • Недіаліз ХХН
  • Діабет
  • Діаліз
  • Вегетаріанська

Інгредієнти

  • 1 середня картопля для випічки
  • 2 столові ложки олії ріпаку
  • 6 великих яєць
  • 4 сендвіч Oroweat® з цільної пшениці розріджується
  • 4 чайні ложки сальси

Підготовка

Корисні підказки

  • Замініть цільнозерновий тост або м’яку теплу борошняну тортилью (розмір фахіта) на розріджені сандвічі.
  • Одна середня картопля для випічки важить близько 12 унцій.
  • Техніка подвійного приготування для зменшення калію в картоплі: Очистіть картоплю та наріжте тонкими скибочками, дрібно наріжте кубиками або подрібніть для хеш-коричневих. Помістіть шматочки картоплі в каструлю з водою і доведіть до кипіння. Злийте воду, а потім додайте свіжу воду. Доведіть воду до кипіння і варіть картоплю до готовності. Злийте воду і підготуйте картоплю за бажанням. Метод подвійного варіння зменшує калій нижче 200 мг на порцію 100 грам (2/3 склянки).
  • Ще одна відома методика зменшення калію в картоплі - це нарізання та замочування шматочків картоплі у воді. Щоб дізнатись більше про цю техніку, прочитайте статтю “Зниження калію в картоплі” на DaVita.com.

Поживні речовини на порцію

Калорії 327

Білок 16 г.

Вуглеводи 32 г.

Жир 15 г.

Холестерин 279 мг

Натрію 318 мг

Калій 377 мг

Фосфор 272 мг

Кальцій 90 мг

Клітковина 6,0 г.

Ниркові та ниркові діабетичні варіанти харчування

  • 1-1/2 м’яса
  • 2 крохмалю
  • 1/2 овоча, середній калій
  • 1 жир

Вибір вуглеводів

Представлений: Лікар-дієтолог DaVita Анжела з Техасу.

Завантажте безкоштовні кулінарні книги, сприятливі для нирок

Отримайте миттєвий доступ до рецептів та порад щодо дієти на нирках від дієтологів DaVita.

Завантажено 753 730!

Блог щодо ниркової дієти

Рецепти, поради та новини для людей, які сидять на нирковій дієті.

Зберегти рецепт

Увійти

Не маєте облікового запису?

Приєднуйтесь до спільноти myDaVita, щоб отримати доступ до безкоштовних путівників, кулінарних книг тощо!

Більше рецептів

Більше рецептів

Рецепти

Медово-кленовий слід

Дієтолог DaVita поділяє поживну та смачну закуску, придатну для нирок: Медово-кленову закусочну суміш.

Рецепти

Яєчні кекси

Яєчні кекси - ідеальний вибір для легкого сніданку з високим вмістом білка в дорозі. Лікар-дієтолог DaVita Крістін подає їй ці смачні булочки.

Рецепти

Небесний Хала

Хала - це простий дріжджовий хліб, який подають у суботу та єврейські свята. Спробуйте Небесний халах Меріам. Це так добре, що, безумовно, відповідає цьому .

Рецепти