Середземноморська дієта Рішення для схуднення з першого погляду - Дієтичний оракул
Дотепність і мудрість для успіху в схудненні
Чи відчуваєте ви коли-небудь пригнічені всіма дієтами? О, моє слово, є просто. так. багато. Втрата ваги досить важка, не кажучи вже про те, щоб зрозуміти, яка дієта насправді виконає свої обіцянки! Тут, у The Diet Oracle, одна з моїх цілей - допомогти вам просіяти всю ажіотаж та дурниці та знайти план, який буде найкраще працювати для вас. Як я вже говорив раніше, усі різні, і насправді не існує єдиного «правильного способу» схуднення.
З огляду на це, давайте перейдемо до нашої поточної дієти, “Середземноморська дієта” - рішення для схуднення: 28-денний план початкового зниження ваги від Джулен Стассу, штат Мексика, США. (Якщо ви пропустили мої попередні публікації, знайдіть хвилинку, щоб дізнатись більше про дієти в середземноморському стилі та дослідження, що їх підтримують!) Стассу обіцяє, що якщо ви хочете змінити спосіб життя з постійними результатами, середземноморська дієта (і, звичайно, її книга!) допоможе вам схуднути і досягти поставлених цілей.
План Стассу в "Рішення для схуднення на середземноморській дієті" є простим і виключає всі здогади з планування їжі. У її книзі ви знайдете 4 тижні повних планів їжі із супровідними рецептами, списками продуктів та підказками щодо економії часу. Після того, як ви закінчите 28-денний старт, вона отримає 2 додаткові тижні планів їжі, щоб тримати вас у правильному напрямку, а також порожні сторінки планування їжі для створення власного.