Середземноморська дієта запобігає головній причині сліпоти, дослідження показує, що дослідження показує, що ми можемо всі

Дослідження показують, що всі ми можемо харчуватися, покращуючи здоров’я очей

Збільшується кількість доказів того, що неправильне харчування відіграє важливу роль у розвитку вікової макулярної дегенерації жовтої плями (ВМД), яка є провідною причиною сліпоти в США. Широка співпраця дослідників з Європейського Союзу, що досліджували зв’язок між генами та способом життя на розвиток ВМД, виявила, що люди, які дотримувались середземноморської дієти, зменшили ризик розвитку пізньої ВМД на 41 відсоток. Це дослідження розширюється на попередніх дослідженнях і свідчить про те, що така дієта корисна для всіх, незалежно від того, чи є у вас захворювання, чи існує ризик його розвитку. Нове дослідження відтепер доступне в Інтернеті в журналі Американської академії офтальмології Ophthalmology.

Середземноморська дієта наголошує на вживанні менше м’яса, а більше риби, овочів, фруктів, бобових, нерафінованих зерен та оливкової олії. Попередні дослідження пов’язували це з більш тривалим терміном життя та зменшенням частоти захворювань серця та зниження когнітивних функцій. Але лише кілька досліджень оцінили його вплив на ВМД. Деякі дослідження показали, що це може допомогти при певних типах ВМД або лише на різних стадіях захворювання.

Але поєднуючи це попереднє дослідження щодо AMD з останніми даними, виходить чітка картина. Дієта може запобігти сліпучій хворобі.

ВМД - це дистрофічне захворювання очей. Це спричиняє втрату центрального зору, що має вирішальне значення для простих повсякденних дій, таких як здатність бачити обличчя, керувати автомобілем, читати та писати. Це основна причина втрати зору серед людей у віці 50 років і старше, вражаючи 1,8 мільйона американців. Очікується, що до 2020 року ця кількість зросте майже до 3 мільйонів.