Serratus Anterior - Physiopedia

Зміст

  • 1 Опис
  • 2 Походження
  • 3 Вставка
  • 4 Нерв
  • 5 Кровопостачання
  • 6 Дія
  • 7 Функціональні міркування
  • 8 Клінічна актуальність
    • 8.1 Лопаткове крило
    • 8.2 Субакроміальне накладання
    • 8.3 Синдром болю в передньому м’язі Serratus (SAMPS) та тригерні точки
  • 9 Оцінка
    • 9.1 Пальпація
    • 9.2 М’язовий тест
  • 10 вправ для активації Serratus Anterior
  • 11 Список літератури

Опис

Serratus передній м’яз - це віялоподібний м’яз на бічній стінці грудної клітки. Основна його частина лежить глибоко під лопаткою і грудними м’язами. Легко пальпується між великими грудними і широкими м’язами спини.

physiopedia

Походження

Він бере початок на верхній бічній поверхні восьми або дев’яти верхніх ребер. [1]

Вставка

Він вставляється точно на передній межі лопатки, або лопатки. [1] М'яз ділиться на три частини:

  • Верхній/верхній: від 1-го до 2-го ребра → верхній кут лопатки.
  • Середній/проміжний: від 2 до 3 ребра → медіальна межа лопатки.
  • Нижня/нижня: від 4 до 9 ребра → медіальна межа та нижній кут лопатки. Це найпотужніша і найвизначніша частина. [2]

Нерв

Довгий грудний нерв, який виникає від C5 до C7 нервових корінців плечового сплетення. [3]

Кровопостачання

Бічна грудна артерія, верхня грудна артерія і торакодорсальна артерія. [3]

Дія

Основними діями є затягування і обертання лопаточно-грудного суглоба вгору, переміщення лопатки вперед по грудній стінці. Він також тримає медіальний бордюр і нижній кут лопатки близько до грудної стінки. [4]

Функціональні міркування

Функція затягування лопатки переднього зубчастого нерва виникає одночасно при досягненні вперед або відштовхуванні предметів від тіла, збільшуючи функціональну довжину руки. Також під час віджимання плюс вправи, зворотна витяжна дія обох зубчастих відділів спинки призводить до підняття тулуба і ребер вгору.

Пара сил зубчастого переднього і трапецієподібного м’язів призводить до обертання лопатки вгору, що є важливим під час відведення плеча та згинання.

М'язи передніх зубів і трапецієподібні м'язи утворюють ще одну пару, яка веде задній лопатковий нахил і обертання назовні, що підтримує об'єм субакроміального простору. [5]

Коли лопатка знаходиться у фіксованому положенні, наприклад: дихаючи після спринту, зубчасте переднє відділення піднімає грудну клітку і таким чином підтримує дихання. [2]

Клінічна актуальність

Лопаткове крило

Дисфункція переднього зубчастого м’яза пов’язана з причинами крилатості лопатки. Слабкість переднього серпаткового м’яза призводить до протилежної дії викрадачів голеномерального відділу, що призводить до обертання лопатки вниз, обертання всередину та нахилу переднього відділу під час відведення та згинання плеча. Якщо це положення збережеться, це призведе до адаптивного вкорочення малої грудної м’язи, що призведе до більшого нахилу передньої лопатки та обертання всередину. Пояснення постави лопатки “крилатості”, пов’язаної із слабким зубчастим відділом. [5]