Шаховий турнір показує, що ви дійсно спалюєте багато калорій, думаючи

Якщо ви хочете скинути кілька зайвих кілограмів, є кілька кращих способів.

Технологія пробилася у світ шахів, і це підтверджує те, на що ми сподівались довгий час: добре подумати, насправді спалює багато калорій.

показує

Спалювання калорій шахами

В даний час на острові Мен проходить найбільший відкритий шаховий турнір року, в якому беруть участь деякі найкращі гравці світу, а також молоді, майбутні вундеркінди. Турнір вже дав кілька вражаючих ігор та чудових збоїв (без спойлерів), але одна з найцікавіших речей, що виходять з турніру, зовсім не пов'язана з шахами.

У турнірі організатори попросили деяких гравців носити монітори серця та калорій. Гравці можуть, звичайно, відмовитись (деякі вважають, що вони могли б дати важливу інформацію, розкривши частоту серцебиття під час гри), але більшість приймають - і дані виглядають досить цікавими.

Наприклад, гросмейстер Михайло Антипов спалив 560 калорій за дві години гри, що еквівалентно бігу на відстані 8 км (5 миль) або плаванню протягом однієї години. Повна інформація: кількість калорій, які ви спалюєте в різних видах діяльності, залежить від вашої статури, і хоча зріст і вага Антипова не є загальнодоступними, він, схоже, має досить нормальний розподіл, тому ми підемо з цим.