Риба з низьким вмістом калорій; Рецепт чіпсів
Наша цільнозернова панірована риба та запечені чіпси чудово хрустяться та смачні, і, маючи ціну в 6 доларів та лише 300 калорій на порцію, наша версія англійської класики вибиває будь-який відомий сорт фаст-фуду.
Поділитися цим
Приєднуйтесь до чистого харчування
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Приєднуйтесь до чистого харчування
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Інгредієнти
- 2 склянки багатозернового батона, кубиком
- 1 дуже великий солодкий картопля, очищений від шкірки
- 4 філе білої риби від 3 до 4 унцій (наприклад, минтай Аляски)
- 1/2 ч. Ложки приправи каджун або паприки
- Морська сіль і чорний мелений чорний перець за смаком
- 2 яєчних білка