Шеніл схуд на 106 кілограмів

Оновлення: Шеніл схуд на 130 кілограмів.

Трансформація дня: Шеніл скинув 106 кілограмів. Вага в 350 фунтів, вона мала справу з високим кров'яним тиском, виснажливими мігренями та попереднім діабетом. Вона змінила свої повсякденні звички, звернулася за допомогою до тренера та поділилася своєю подорожжю в Інтернеті для підзвітності. Перевірте, що вона поділилася з нами про те, як вона вжила заходів, щоб змінити своє життя.

шеніл

Привіт, мене звуть Шеніл. У мене надмірна вага з 5-го класу. Перш ніж почати свою подорож до схуднення, я приймав 2 ліки від високого кров'яного тиску, і я страждав від важкої мігрені. Я також був до діабету. Я розпочав свій шлях до схуднення в листопаді 2014 року із 350 фунтів.

Спершу я змінив свої харчові звички, додав у свій раціон вітаміни та добавки та інвестував у чудового персонального тренера. Я перестав пити соду та чай. В основному, я пив лише воду і кришталеве світло. Перші два місяці я повністю перестав їсти м’ясо, а потім включив курку та рибу лише у свій режим харчування.