Щітка для шкіри Детокс Детокс; Очищення тіла
Часто кажуть, що шкіра є найбільшим органом у тілі. Але які ще функції виконує шкіра, окрім очевидного факту, що вона покриває наше тіло і захищає наші тілесні органи? Чи знали ви, що шкіру іноді називають третьою ниркою? Так, його часто називають таким, оскільки однією з основних функцій шкіри є виведення токсинів. Він відповідає за чверть процесу детоксикації організму щодня. І одним із найефективніших, найшвидших і найпростіших способів допомогти шкірі позбутися токсинів від свого тіла є суха чистка шкіри.
Що передбачає метод сухої щітки?
Метод сухої щітки для чищення шкіри дуже простий. Насправді ця практика застосовується протягом тисяч років - від стародавніх греків до японців та американських індіанців, де вони використовували сухі качани кукурудзи, щоб відмити відмерлі клітини шкіри зі свого тіла. У всьому світі було багато варіацій, і він використовувався для детоксикації організму. Серед довгожителів важливим аспектом їх формули довголіття є суха чистка шкіри. Це передбачає використання щітки або будь-якого матеріалу, який може відшаровувати мертві клітини шкіри, та чищення всього тіла.
Ви починаєте чистити ноги, потім вгору ногами, потім животом - завжди у напрямку до вашого серця - потім вниз по руках, спині та шиї. Уникайте чищення обличчя, оскільки шкіра тут дуже чутлива. Чистіть тіло повільними круговими рухами. Ви робите це до або після душу і бажано вранці, оскільки токсини накопичуються, коли ми спимо. Після чищення зубів рекомендується зробити гідротерапію, яка передбачає випивання приблизно восьми склянок води (бажано відфільтрованої води). Це сприяє очищенню токсинів, які ви щойно випустили.
Інструменти, необхідні для сухого чищення щіткою
Найкращий інструмент для сухого чищення щіткою - це щітка з натуральної щетини з довгою ручкою, завдяки якій ви можете легко дістати частини тіла. Інші інструменти, якими ви можете скористатися, - це мочалка, м’яка пемза, мочалка або навіть рукавички.
Як довго слід використовувати метод сухої щітки?
Для введення методу сухої щітки рекомендується близько 5-10 хвилин на день. Практикуйте це 5-6 разів на тиждень, щоб отримати швидкі результати. Однак не тріть шкіру занадто сильно або не витрачайте більше часу, ніж потрібно, оскільки це може спричинити подразнення і навіть зробити шкіру вразливою до бактерій.