Щитоподібна залоза; Набір ваги, що потрібно знати Дженні Крейг
Ваша щитовидна залоза може перешкоджати вашим планам схуднути. "Мій твій-що?" ти кажеш. Так, ваша щитовидна залоза. Заліза у формі метелика в нижній частині шиї може стримувати вас, і це може вплинути не лише на вашу подорож до втрати ваги. Ось чому ви повинні звертати увагу на свою щитовидну залозу і на те, що ви можете зробити, щоб підтримувати її здоров’я.
Начальник вашого метаболізму
Щитовидна залоза настільки важлива, що січень присвячений обізнаності щодо щитовидної залози. Ця залоза - це сила-силенна та головний механізм регуляції гормонів для вашого організму. Він регулює ваш обмін речовин, частоту серцевих скорочень і температуру тіла, що, звичайно, може вплинути на вашу вагу та ваші плани оздоровлення.
Ви вже знаєте, що ваші гормони відповідають за більшу частину того, як почувається ваше тіло, як психічно, так і фізично, тому, якщо ви відчуваєте себе ну, трохи не в курсі, може бути винна ваша щитовидна залоза. Симптоми захворювання щитовидної залози різняться залежно від того, чи є у вас недостатньо активна (гіпотиреоїдна) або надмірно активна (гіпертиреоїдна) щитовидна залоза.
Ваша щитовидна залоза може бути занадто сильною, якщо ви почуваєтеся нервовим або дратівливим, маєте серце, що біжить, і не можете заснути. Але якщо у вас є проблеми з скиданням кілограмів, навіть якщо ви харчуєтесь здорово і тренуєтесь, завжди сильно втомилися і відчуваєте депресію, цілком можливо, що ваша щитовидна залоза вам недостатньо допомагає. І в будь-якому випадку, можливо, пора перевірити це у лікаря.
Гіпотиреоз і зміни ваги
Гіпотиреоз - це розлад щитовидної залози, через який у людей спостерігається недостатня активність щитовидної залози. При гіпотиреозі щитовидна залоза не виробляє достатню кількість гормонів, щоб підтримувати організм у правильному стані. Коли хтось не має правильного рівня гормону щитовидної залози в крові, його організм почне сповільнюватися.