Що для вас означає бути худим; Звичайне харчування®
Що для вас означає бути худим? Спочатку здається очевидним - ви хочете бути худими, щоб виглядати добре, правда? Але коли ти враховуєш інтенсивність бажання людей бути худими, ти розумієш, що має бути більше, ніж “на око”. Люди розглядають число на шкалі як міру їхньої цінності як людини! То що для вас насправді означає бути худим. Які якості характеру у вас асоціюються з худорлявістю та товстістю?
Ось декілька відповідей від членів групи підтримки нормального харчування:
Як струнка людина, я бачу себе компетентною, спритною та могутньою - “крутою куркою”. Коли мені важко, я не почуваюся такою компетентною. Я більше схильний сприймати себе як псування. Вимірювання спритності теж змінюється. Я відчуваю себе незграбним як в думках, так і в тілі - менш здатний швидко адаптуватися до ситуацій за потреби. І я відчуваю набагато менше почуття власної сили, коли мені важко. Це наче моя особиста сила приглушена моїм жиром.
Я б сказав, що до недавнього часу для мене бути худим ... означало бути вразливим. Я ненавидів увагу, яку я отримував від худенької жінки. Набір ваги означав безпеку, захист, нестатутність та непомітність. Я схильний асоціювати худорлявість із сексуальністю.
бути худим означає не мати того, щоб чиєсь око проходило мене і не бачило мене, не бути останнім, кого вибрали в команді волейболу в середній школі (тієї, яку люди не хочуть у своїй команді), бути невидимим, не бути звичайним.
Я думаю, що коли я вперше почав це, я відчував, що якщо наберу вагу, я був би непривабливим, що люди сприйматимуть мене як недбалого, без самоконтролю і не контролюючого.
У мене є два парадоксальних погляди на те, що означає бути худим.
По-перше, добре: бути худим - це означає мати найкраще здоров’я, фізично та емоційно. Це означає, що залишки моєї емоційної боротьби не представлені у фунтів на моєму тілі. Це означає, що їжа не є проблемою. Це означає, що мені вдалося стати найкращим опікуном свого тіла та себе.
Погано: худість означає ведення контрольованого, жорсткого способу життя. Тонкі люди голодні, але не дозволяють собі їсти, тому що їх марнославство це заважає. Тонкі люди мають низьку самооцінку. Вони контролюють своє тіло, бо не можуть контролювати нічого іншого. Тонкі люди поверхневі.
Я знаю, що це звучить так різко! Я не знав, поки не спробував це зрозуміти, наскільки я тонкий фобія.
коли я уявляю себе худорлявим, я уявляю почуття: радість, енергію, мир, сильний, впевнений у собі, вільний бути мною без гіркоти, гніву та тривоги.
Але в той же час, думаючи про ці речі, я відчуваю себе вразливим і тендітним тут і зараз. У мене практично панічна атака. Можна подумати, що це уявне блаженство - це місце, де я хотів би провести більшу частину дня, але це мене лякає. Я не знаю, як це бути. Я не знаю, як бути худим.
Думаю, я уникав відповіді на це запитання, оскільки з ним так важко зіткнутися - і я не впевнений, що знаю відповідь! Для мене худість - це невідомість, тож це справді все фантазія. … Отже, я вважаю, що відповідь на це питання полягає в тому, що я думаю, що люди будуть цінувати мене більше як людину, якщо я худа. Я напевно буду деякий час думати про це, оскільки, здається, це суть моєї одержимості!
Нижче - мої думки з цього приводу. Я усвідомлюю, що там є суперечливі речі, які, здається, є природою звіра!
Перевернута худорлявість
1. Я відчуваю себе набагато впевненішим і впливовішим.
2. Я почуваюся комфортніше у своєму тілі. В основному я можу просто забути про це і продовжувати життя (на відміну від того, щоб постійно одержити, що я занадто товстий). Іншими словами, це не заважає мені. Коли я важча, надмірна вага сильно відволікає. Я відчуваю себе більш вільним, коли я худий.
3. Я почуваюся сексуальніше.
4. Я набагато більш соціальний. Я не відмовляюся від соціальних можливостей, тому що я відчуваю себе занадто товстим, НІ я не вмовляю себе йти, хоча я відчуваю себе товстим, НІ я не планую їх на тиждень, щоб я міг схуднути, перш ніж піти. Я просто йду (якщо хочу). Тому в основному я більше займаюся світом. Це для мене велика штучка. Коли я важчий, я часто відчуваю, що відкладаю своє життя на утримання.
Негативна сторона худорлявості
1. Я набагато підозріліший до чоловіків. Я не довіряю їх мотивам. Я не зустрічаю їх погляд. Я споруджую бар'єр пихатості навколо себе (мабуть, щоб компенсувати брак жиру як бар'єр!). В основному, я набагато менш доброзичливий до чоловіків (щодня), коли я худий. (Однак я не помічаю різниці в тому, як я ставлюсь до жінок, як обговорювали багато жінок на цьому форумі.)
Коли я думаю про те, що я худий, я думаю, що у мене будуть відчуття безтурботності. Я міг накинути що завгодно, щоб одягнути і знати, що я добре виглядаю. Я б більше не думав про їжу. Я б насправді встиг подумати про інші речі і більше пограти зі своїми дітьми. Однак я знаю, що це все «тонкі» стереотипи, але якщо треба бути чесним, ось що спадає на думку.
Тонкий означає, що я не раб їжі. Це означає, що я їжу делікатно і з легкістю, стабільно контролюючи. Я можу взяти їжу або залишити її. Я контролюю. Це означає, що я відчуваю себе сильним і здатним до дуже мало їжі. мені майже нічого не потрібно. Я дисциплінований, і люди захоплюються тим, як мене контролюють.
Що означає бути худим ....
Це те, про що я багато думав. Я провів останні 25 років свого життя, прагнучи досягти «тонкості». Я вже не раз наближався до того, що худий, але це викликає у мене щось, що спричиняє негайне збільшення ваги. Ось кілька моїх думок про те, що худий.
Важкість дає мені подушку невидимості. Мені неприємно отримувати увагу лише на основі своєї зовнішності. Я часто жадаю уваги, але коли я жадаю уваги, те, чого я справді прагну, - це перевірка. Увага, яку я отримую, коли я худа, не підтверджує мене; Я відчуваю, що люди цінують мою худорлявість і не по-справжньому бачать мене.
Важкість захищає мене від небажаної сексуальної уваги. Для мене худий означає сексуально привабливий. Сексуально привабливо означає мати справу з чоловічою увагою - якщо в дитинстві було сексуальне насильство, це не те, що мені спокійно. У минулому, коли я був менш впевненим у собі і не міг самоствердитися, привернення уваги з боку чоловіків зазвичай призводило до сексуальної розбещеності. Будучи худим, я відчуваю вразливість.
Бути худим означає більше не виправдання, не зволікання, не чекати завтра. Якщо я не худий, я завжди можу все звинуватити в тому, що я товстий!
Я знав, що є причина, по якій я емоційно інвестував у те, щоб залишатися великою людиною, і я думаю, що частково відповідь на це запитання справді викриває, які виграші були в моїй свідомості, щоб залишатися великим.
Я не пишаюся тим, що дотримуюсь цих переконань, але якщо я не стану чесним і не маю з ними стосунків, то я не можу їх змінити. Я дійсно хочу, щоб вони змінилися. Отже, йде. . . . Коли людина худий. . . . я думаю що
1. Ви слабка людина, не здатна до будь-яких фізичних сил.
2. Ви не можете захистити себе.
3. Ви не здорові.
3. Ваші кістки легко ламаються.