Що допомагає запобігти розвитку кісти яєчника Dr.
Зміни способу життя можуть запобігти появі кісти яєчника
Кісти яєчників зустрічаються частіше, ніж можна подумати. Кісти яєчників - це заповнені рідиною або тверді кишені на яєчниках жінки, і часто вважають їх більш серйозними, ніж вони є насправді. Зазвичай вони безболісні і не завдають шкоди. Однак кіста яєчника може стати проблемою, якщо вона не зникає сама по собі або продовжує збільшуватися - в рідкісних випадках вони також можуть стати раковими. Кісти яєчників часто зустрічаються серед вагітних жінок і виникають переважно у жінок, які регулярно переживають менструальний цикл. Як би часто не були кісти яєчників, жінки все ще можуть запобігти їх розвитку.
Підтримуйте здорову вагу
Загальний стан здоров’я жінки відіграє важливу роль у тому, чи не з’явиться у неї кіста яєчника, що особливо актуально, коли мова йде про вагу. Підтримання здорової ваги на основі віку та індексу маси тіла важливо для всіх жінок. Коли жінка має надлишкову вагу, у неї підвищений ризик розвитку таких станів, як синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), що згодом може збільшити ризик розвитку кісти яєчника. Які хороші новини? Якщо жінки з надмірною вагою, які страждають на СПКЯ, втрачають 10 відсотків ваги, це може вирішити проблеми та взагалі зменшити шанси. Щоб підтримувати здорову вагу та запобігати виникненню кісти яєчників, жінки повинні практикувати здорові харчові звички та дотримуватися звичайних фізичних вправ принаймні п’ять днів на тиждень.
Виключіть лікування народжуваності
Як і збільшення ваги, існують інші основні проблеми, які можуть сприяти розвитку у жінки кісти яєчника. Якщо жінка переживає безпліддя і приймає ліки від народжуваності, щоб збільшити свої шанси стати більш плодючою, з часом у неї можуть з’явитися кісти. Є певні ліки від родючості, такі як кломіфен, які змушують організм жінки більше овулювати і часто створюють цей небажаний результат. Хоча настійно рекомендується проконсультуватися з лікарем перед тим, як припиняти приймати будь-які ліки від фертильності, це значно зменшить шанс жінки на розвиток кісти яєчника.