Що їдять спортсмени - як Еллі Кіффер підживлює свою роботу

Після відмови від концепції гоночної ваги, Еллі Кіффер розгромила свій піар у 2012 році.

еллі

У 2012 році, після багатьох років скорочення калорій для зменшення, Еллі Кіффер довелося припинити біг через реакцію стресу на гомілці. Травма завадила їй бігти в Олімпійських іграх 2012 року на дистанції 10 000 метрів, і вона припинила змагання на три роки. "Дієта, - сказала вона" Світ бігуна ", - в основному зіпсований біг для мене".

Швидко вперед до 2017 року - 30-річний юнак набрав шість фунтів, повернувся до бігу і посів п’яте місце в Нью-Йоркському марафоні. Зараз Кіффер зросла на 10 фунтів з того місця, де вона була в 2012 році, коли востаннє поставила особистий рекорд у 5K. Минулого місяця, відновившись після перелому стресу, вона пробігла 15:56 5K на бігу Фрайгофера для жінок - покращивши свій час з 2012 року на 1,5 секунди.

"Повернення з PR дійсно додало мені впевненості", - сказала вона.

Кіффер, яка відвідує спеціаліста з дієтології близько двох місяців, каже, що її останній успіх здебільшого відбувся через те, що вона не турбується, що вона не схожа на інших бігунів. І її улюблений рецепт бананового хліба теж може допомогти. 4 липня Кіффер фінішувала четвертою у знаменитому Peachtree 10K, коли вона повільно нарощує пробіг, готуючись до свого наступного марафону: "Я б хотіла повернутися до Нью-Йорка, але ще нічого не встановлено".