Що їсть Б’янка Чі за день, щоб виглядати і відчувати себе дивовижно - PureWow

Ви знаєте тих жінок, яких ви бачите в Instagram, чиє життя (і преси, і плечі, і ноги) викликають лише трохи заздрості? Для нас Б'янка Чі - одна з таких жінок. Модель, вчитель йоги та засновник цифрового видання Sporteluxe (не кажучи вже про учасницю PureWow Coterie) настільки ж засмагла, як і підтягнута, тому ми були розлючені, коли вона погодилася дати нам інформацію про те, що вона їсть за день, щоб залишатися в пошуку і почуття здорового. Ми робимо нотатки.

відчувати

7:30

“Зазвичай я прокидаюся і випиваю повну склянку води, оскільки в моєму тілі не було рідини вже дев’ять годин. Гідратація також робить мене більш продуктивним і пильним ».

8:30.

“Кава з чоловіком. На даний момент я купую одноразові латте з вівсяного молока, оскільки я не прихильник смаку мигдального молока, і звичайне молоко здуває мене ".

“Я зазвичай пости в офісі до обіду. Я вважаю, що піст робить мене продуктивнішим, а мій розум чистішим. Я знаю, що це працює не для всіх, але для мене. Я готую собі гарячу чашку чаю з ромашки кілька разів протягом дня. Мій улюблений - заспокійливий чай з ромашки Флора. Зазвичай я приймаю близько трьох чашок на день. Я люблю ковтати гарячого чаю - це допомагає мені зосередитися ».