Що їсть Челсі Хендлер, щоб боротися зі здуттям живота Добре
Графіка: Еббі Мейкер для Ну + Добре
Співпраця з тренером з охорони здоров’я Келлі Левек - це все одно, що мати супер-розумний BFF на швидкому наборі - лише вона буває смішно розумною щодо цілісного харчування. Ось чому такі знаменитості, як Еммі Россум, Джессіка Альба та Моллі Сімс, звертаються до оздоровчого гуру, коли хочуть вдосконалити свій раціон. Суперпозитивна філософія ЛеВеке (вона вся у створенні здорових, стійких харчових звичок на все життя) є основою для її нової книги "Любов до тіла: живи в рівновазі, зважуй, що хочеш, і назавжди звільнися від харчової драми".
Тут, у новій серії для Well + Good, сертифікований дієтолог та засновник Be Well розповідає про оздоровчі випробування та випробування деяких своїх найвідоміших клієнтів. (Зірки: Вони справді такі, як ми.)
Цього тижня? Хендлер "Челсі". 42-річна смішна жінка відома тим, що говорить по-своєму, і вона нічого не стримувала від свого дієтолога. Ця автентичність дозволила LeVeque розробити справді пристосований режим харчування, який допомагав Хендлер боротися зі здуттям і підтримувати метаболізм у гуді - і все одно насолоджуватися (здоровим) коктейлем ... або двома. Ось зірка Intel.
Ми з Челсі (або, як я люблю її називати, «Цукор») працюємо разом уже більше року. Сказати, що вона мене розсмішує, було б заниженням.
Наша перша зустріч була у п’ятницю ввечері, бо вона така зайнята. Я зайшов до неї додому, щоб виявити, що кілька її красунь тусуються і раді, коли дізнаються, що всі здорові - і всі вони мали в руках коктейлі! "Челсі" теж запропонував мені один. Так, у мене була горілка з Челсі під час нашої першої оздоровчої зустрічі.
Челсі любить коктейлі та сміється зі своїми друзями. (Одна з її книг - «Ти там горілка? Це я, Челсі».) Вона живе повноцінним, веселим життям, і її метою було продовжувати жити цим - по можливості здоровіше, якщо це можливо.