Що їсть Кейлі Куоко і як вона тренується, щоб залишатися в формі вбивці - Insider
Від "8 простих правил" до "Теорії великого вибуху", Кейлі Куоко знімається у популярних телевізійних шоу вже більше десяти років.
Останніми роками вона дуже відкрито говорила про те, як підтримувати форму може бути складно і вимагати багато роботи, але вона все ще тримає свою фітнес-програму. У жовтні 2018 року, після серйозної операції на плечі, актриса навіть поділилася відео, як вона займається в тренажерному залі, одягаючи слінг.
Ось усе, що вам потрібно знати про те, як їсть і працює Кейлі Куоко.
Куоко сказала, що вона пробувала багато занять, перш ніж полюбила гарячу йогу
Не секрет, що Куоко є великим шанувальником верхової їзди, але зірка "Теорії великого вибуху" заявила, що в основному їде заради свого психічного здоров'я, тому, що стосується її фізичного здоров'я, вона займається іншими способами.
Як і інші зірки, актриса, схоже, клянеться заняттями з фітнесу, але вона сказала, що їй важко було знайти ідеального. У 2016 році Куоко розповіла журналу Women's Health, що вона перепробувала майже кожен фітнес-стиль та заняття, щоб знайти тренування, яке вона справді любить.
"Я спробував спінінг, спробував біг, спробував пілатес. Я зрозумів, що не люблю бігати. Я відмовляюся це робити", - сказав Куоко виданню. Зрештою, вона сказала, що полюбила гарячу йогу.
У 2017 році Куоко сказала, що займається гарячою йогою п’ять днів на тиждень
Cuoco - це відвертий шанувальник гарячої йоги, яка проводиться в опалювальному приміщенні і, як правило, більш інтенсивна, ніж традиційна йога.
«Заняття йогою п’ять разів на тиждень перетворило моє тіло», - сказав Куоко в журналі Shape у 2017 році. "Я люблю бути в тонусі і мати м'язи; це так сексуально і красиво. І я на 100% зобов'язана йозі".
Незважаючи на те, що вона любить гарячу йогу, у 2018 році вона сказала, що їй іноді `` нудно '', і вона змінює свій розпорядок дня
"Якщо мені трохи стане нудно, я перейду до SoulCycle, який я теж люблю", - сказала вона в інтерв'ю журналу Women's Health у 2018 році. "Це все або нічого. Мені жарко чи холодно. Я не сіра зона. Тож якщо я займаюся йогою, ми робимо це щодня цього тижня. Тоді я кажу:" Боже мій, Я повинен перейти "."