Що їсти, якщо хочеш їсти як Лупіта Ньонг; o

Їжте, як королева Ваканди.

Жанна Пауліно

Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier

хочеш

Лупіта Ньон'о - одна з найталановитіших актрис Голлівуду. Починаючи з виграшу Оскара за роль другого плану у фільмі "12 років рабині", до інших головних ролей у успішних касових успіхах, таких як "Зоряні війни: Пробудження сили" та "Чорна пантера", Лупіта є натхненням для її граціозності та смирення. Крім того, жінка має вбивчу, цілісну дієту, з якої ви точно можете взяти на замітку. Я зробив кілька досліджень, і ось деякі основні дієтичні продукти Лупіти.

Плов

Одне з улюблених страв Лупіти - плов - походить з Індії, але є популярною стравою в Кенії. Це рисова страва, запакована спеціями, як кориця та кмин, а також бульйоном та козячим м’ясом, тому це, безумовно, збалансоване, ситне блюдо, в яке слід копатись після довгого зйомок на знімальному майданчику.

Ананасовий сік

Тропічний та освіжаючий напій, Lupita любить попивати ананасовий сік. Він наповнений марганцем та вітаміном С. Це чудово, якщо ви відчуваєте низький рівень енергії та потребуєте швидкого підйому. Тільки переконайтеся, що не перестараєтеся з сокорухом, щоб рівень цукру в крові не зростав занадто високо.

Подорожники

Африканський основний продукт, подорожники схожі на банани, але смачніші та універсальніші. Вони являють собою складний вуглевод, який можна включати як до солоних, так і до солодких страв. Сніданок Лупіти складається з подорожників, солодкої картоплі та чорниці.