Що я повинен знати про Fitbit Premium

Бережіть себе та своє здоров’я за допомогою Fitbit Premium.

Завантажте всі свої дані Fitbit у будь-який час. Зверніть увагу, що дані є необробленими даними без подальшого аналізу. Для отримання додаткової інформації див. Як експортувати дані облікового запису Fitbit?

Fitbit Premium - це ваш персональний ресурс у додатку Fitbit, який допомагає вам залишатися активними, добре спати, керувати стресом тощо.

Дізнайтеся, як поліпшити своє харчування, спробуйте нові схеми тренувань та багато іншого за допомогою програм, пристосованих до ваших цілей щодо здоров’я та фітнесу.

Отримуйте персоналізовану статистику, розбивку показників сну та оздоровчий звіт на основі вашої статистики Fitbit.

Запросіть друзів змагатись або працювати в команді у настроюваних завданнях, таких як Get Fit Bingo. Досліджуйте всі виклики та пригоди Premium у додатку Fitbit.

Отримуйте доступ до сотень відео- та аудіотренувань від Fitbit та популярних брендів.

Практикуйтеся під керівництвом медитацій, які допоможуть розслабитися, заснути, позитивувати на тілі тощо. Торкніться вкладки "Відкрити"> Уважність щоб розпочати.

Краще зрозумійте, як ваше тіло справляється зі стресом, визначаючи щоденні показники та розбивку того, що на нього впливає (лише Fitbit Sense).

Для отримання додаткової інформації див. Сторінку Premium на веб-сайті Fitbit.

Відвідайте сторінку Преміум у своєму веб-браузері або починайте роботу на вкладці Преміум у додатку Fitbit:

Якщо Fitbit Premium доступний у вашому регіоні, ви побачите вкладку Premium у додатку Fitbit. Торкніться вкладки Преміум.
Прочитайте огляд і натисніть кнопку, щоб розпочати.
Виберіть 1-річну або щомісячну підписку, яку потрібно розпочати після безкоштовної пробної версії, і дотримуйтесь інструкцій, щоб підписатися.

Примітка: Якщо придбаний вами пристрій Fitbit вказує на те, що він включає безкоштовну пробну версію Fitbit Premium, але ви наразі є членом Fitbit Premium, то ви повинні скасувати підписку на Premium, щоб мати можливість активувати безкоштовну пробну версію. Приблизно через 1-3 дні після закінчення терміну дії вашої скасованої підписки ви побачите в додатку Fitbit пропозицію розпочати пробну версію. Інструкції щодо скасування підписки на Fitbit Premium див. У розділі Як керувати або скасовувати підписку на Fitbit Premium?

Торкніться вкладки "Відкрити">Керовані програми.
Виберіть програму, яку ви бажаєте.
Прочитайте огляд і торкніться Почати для реєстрації в програмі.
Дотримуйтесь інструкцій, щоб ввести свою інформацію та встановити цілі.
Прочитайте короткий зміст вашого плану програми.
Торкніться Почніть прочитати корисні поради та побачити ваш прогрес за день.

Торкніться вкладки Сьогодні> плитка програми. З'являється ваш прогрес на сьогодні.
Торкніться дня тижня у верхній частині, щоб побачити прогрес за попередні дні програми або переглянути попередні денні цілі.

Торкніться вкладки Сьогодні>Редагувати.
Торкніться значка X на програмі, з якої ви хочете вийти>Так або в порядку >Готово.

Зверніть увагу на таке:

Програми Fitbit Premium автоматично закінчуються, якщо ви неактивні протягом 10 днів.
Щоб видалити інформацію про програму Fitbit Premium із програми Fitbit, див. Розділ Як додати, редагувати або видалити дані та дії Fitbit?

Статистика Fitbit Premium використовує ваші дані про здоров’я та фізичну форму для надання індивідуальних порад та спостережень, які допоможуть вам досягти ваших цілей. Статистика, яку ви отримуєте з підпискою на Fitbit Premium, є більш персоналізованою, ніж стандартна статистика в додатку Fitbit.

Зверніть увагу, що ви можете не отримувати нового розуміння щодня.

Торкніться вкладки Сьогодні, щоб переглянути свою статистику. Зверніть увагу, що ви можете не отримувати нового розуміння щодня. Для отримання додаткової інформації див. Як користуватися додатком Fitbit?