Що якщо вона цього не зробить; t зробити це; Її життя виходило з-під контролю
“Протягом всього дитинства я був надзвичайно активним. Незалежно від того, чи я шкодував у карате чи пішохідним туризмом у лісі, вам важко було б знайти на мене унцію зайвого жиру.
У віці 17 років я переїхав до коледжу Бостонського університету, і батько захворів на термінальний рак. Свідки, як мій герой піддався такій жахливій хворобі - метастатичній меланомі - виснажував мене і всю мою родину.
Надано Кевіном Жендро
Між стресом від того, що я перевищував ступінь долікарні та спостерігав за тим, як здоров’я мого батька поступово погіршувалось, я здобув першокурсника 50 замість першокурсника 15. Мій батько помер у 2007 році, і я продовжував свою мрію на все життя стати лікарем. Але я продовжував звертатися до перероблених вуглеводів, щоб впоратися з суворістю медіальної школи, і швидко став емоційним пожирачем.
Шоколадне печиво та картопляні чіпси - це моє зняття стресу. Сухарі, хліб, макарони, крупи, пончики - це були мої антидепресанти. З тих пір я довідався, що є причина, чому ми переживаємо вуглеводи та цукор під час стресу. Мозок не знає різниці між призначеним антидепресантом та шматочком бостонського кремового пирога. Цукор та перероблені вуглеводи дійсно діють у нашому мозку як Золофт та Прозак. Вони тимчасово підвищують дофамін та серотонін, що призводить до сильного почуття ейфорії та звикання.
Я не просто «переїдав», я був залежним.
Надано Кевіном Жендро
До мого досягнення 29 років я виріс до колосальних 309 фунтів. Я не тільки був хворим ожирінням лікарем, але у мене діагностували гіпертонію, високий рівень холестерину, підошовний фасцит, жирову хворобу печінки, апное сну, депресію і навіть діабет. Щось треба було дати. Моя мотивація до змін - це найцікавіша частина моєї історії.
Надано Кевіном Жендро
Мою сестру звали Рейчел. Рейчел була відданою, люблячою матір'ю двох дітей. Вона підробляла офіціанткою і ставила щастя та добробут своїх дітей понад усе. Рейчел була такою ж хитрою та веселою, як і тепла і любляча. Її спритна дотепність ніколи не додавала іскри в нудну розмову. У 2016 році, у віці 31 року, у моєї старшої сестри діагностували вкрай агресивну форму раку яєчників.
Люб'язно надано Кевіном Жендро
Рейчел пройшла цілу низку хіміотерапії, хірургії та опромінення. Вона навіть перенесла дві невдалі трансплантації стовбурових клітин, щоб придбати більше часу з маленькими дітьми. Вона трималася ще один день. Коли я засвідчив мужність сестри, у мене почало пробуджуватися усвідомлення. Якщо Рейчел не витримала цієї битви, я мав бути поруч із її дітьми - Софією та Генрі - які означали світ для моєї сестри, а хто для мене. Мені нічого не залишалося, як бути здоровим.
Крім того, у ситуації, яка, здавалося, виходила з-під контролю, я побачив одне, чим я міг керувати. Одне, що я ніколи раніше навіть не намагався контролювати: моя вага. Хоча моя сестра не могла контролювати діагноз раку, я міг контролювати їжу, яку вводив у своє тіло щодня. Я раптом зрозумів, чому навчили мене всі мої медичні школи, але чого - чомусь - я не міг розпізнати в собі до того самого моменту.
Надано Кевіном Жендро
Мені не потрібно було хворіти на діабет. Мені не потрібно було підвищувати кров'яний тиск. Мені не потрібно було мати високий рівень холестерину або апное уві сні. Можливо, я був генетично схильний, але НІЩО з цього не було неминучим. Все це був вибір. Моя сестра подарувала мені останній подарунок із хворобою. Вона дала мені дар мотивації. Мені настав час подати хороший приклад не лише племінниці та племіннику, а й своїм пацієнтам.