Що кожна мама повинна знати про те, що вона ненормально виснажена - добре жити мамі
Дорога матусю, ти виснажена?
Я не маю на увазі почуття втоми після ночі безсоння, коли ваші діти хворі або після неспокійних канікул.
Я кажу про виснаження, яке, здається, ніколи не проходить повністю. Ви просто ніколи не маєте енергії. Або якщо ви це зробите, це швидкоплинно. Ви також можете бути в депресії або тривозі.
Дорогий друже, а що, якби я сказав тобі, що ти можеш не просто "втомитися"? І це не нормально.
Ви повинні жити повною мірою, а не лише ледь переживаючи кожен день!
Що, якби я сказав тобі, що ти можеш мати справжню медичну причину свого виснаження? Не страшний діагноз, що змінює життя, але те, що можна повністю вилікувати. І там, де ти можеш вийти на той бік повний енергії і готовий прожити своє життя знову. Це не добре звучить?
Саме цим я хочу поділитися з вами сьогодні. Тому що, люба мамо, ваше виснаження може бути не нормальним. І ось що повинна знати кожна мама:
Я поділюсь з вами своєю історією, адже саме це я пережив.
Моя історія виснаження мами:
2014 рік був для мене важким. Я справді хворів більшу частину року. Настільки хворий, що ведення блогу відйшло на другий план. Навіть турбота про мою сім’ю впала на бік.
«Втома, чутливість до холоду, сухості шкіри, збільшення ваги, неможливість схуднути, м’язова слабкість, біль у суглобах, витончення волосся, депресія, порушення пам’яті. Це лише кілька симптомів ".
Я не хворів чимось очевидним. Напевно, більшість людей думають, що я бачу мене просто добре. Можливо, трохи втомився з темними колами під очима, але вони не здогадалися б, що я страждаю виснажливим виснаженням. Те, що деякі можуть назвати хронічною втомою.
Ще в березні, завдяки своєму фантастичному лікарю, я нарешті дізнався, що моя щитовидна залоза погано функціонує. У мене гіпотиреоз.
Якщо ви подібні до мене (до того, як мені поставили діагноз), ви, мабуть, чули про «проблеми зі щитовидною залозою», але не уявляєте, що це означає.
Дозвольте сказати це так. Важко зрозуміти, наскільки важлива і життєво важлива для здоров’я щитовидна залоза, поки вона не працює належним чином.
Результат? Втома, чутливість до холоду, сухості шкіри, збільшення ваги, неможливість схуднути, м’язова слабкість, біль у суглобах, витончення волосся, депресія, порушення пам’яті. Це лише кілька симптомів.
Я мав справу з усім вищезазначеним, особливо без енергії та повного виснаження з дня на день, навіть із 10-годинним сном вночі.
Гіпотиреоз не має фізичного вигляду
Я думаю, що найгіршою частиною проблем із щитовидною залозою є те, що ви виглядаєте абсолютно добре. Немає зламаної ноги там, де у вас є очевидна причина для відпочинку. Якщо ви поговорите зі своїм лікарем, більшість із них проведуть стандартний аналіз крові на ТТГ, щоб перевірити функцію щитовидної залози та нормалізацію функції (оскільки вона майже завжди робить ТТГ не є точним показником стану щитовидної залози), ви відчуваєте, що все у вашій голові.
Мій гіпотиреоз був пропущений-діагноз
Я твердо впевнений, що страждаю гіпотиреозом протягом останніх 8 років. І минулого року стало набагато гірше.
Втома настала після того, як у мене була Емілі. Вона була гарною щасливою дитиною, але я пам’ятаю, як після її народження було важко вставати на ноги. Перші кілька місяців я доводив це до грудного вигодовування та переривання сну. Але коли Емілі почала спати всю ніч, і я через кілька місяців перейшов на формулу (здебільшого тому, що я був дуже втомлений), я все ще був виснажений. Мій OBGYN провів аналіз крові на TSH, і коли він повернувся нормально, вона сказала мені, що це нормально відчувати втому, оскільки у мене двоє маленьких дітей.
Це було не нормально хоча. Я це знаю зараз. Але ким я був, щоб розпитувати свого лікаря? Я продовжував жити своїм життям, і після солідного року я знову почав відчувати себе таким, як я.
Потім я завагітніла від Джошуа, і втома повернулася. Ви знаєте, що "сплеск енергії" ви повинні отримати у другому триместрі? Я ніколи цього не переживав. Моє виснаження тривало протягом усієї моєї вагітності. І з кожною дитиною було гірше.
Після того, як я отримав Ісуса Навина, моя енергія була на весь час низькою. Але він був надзвичайно прискіпливим, і це було дуже вагомою причиною втомитися, правда?