Що лише отримання вашого періоду на один день означає для вашої родючості; Мислимо; Сучасна концепція
Багато жінок люблять ідею проходити менструацію лише на день-два, думаючи, що це значно полегшує життя. Незважаючи на те, що короткий період може бути гарною новиною для бюджету тампонів і тампонів, він не дуже корисний для вашої родючості.
Наскільки короткий занадто короткий, коли справа стосується менструації? Ідеальний цикл характеризується чотирма днями кровотечі, протягом яких ви змочуєте тампон або прокладку кожні чотири години без згортання та судом. Все, що менше цього, і ваша родючість починає страждати.
Ваша менструальна кровотеча є показником здоров’я вашої маточної слизової оболонки, що надзвичайно важливо, оскільки саме там ваше запліднене яйце буде імплантуватися і рости.
Причиною номер один, через яку ми хочемо, щоб місячні тривали чотири дні, є те, що для створення здорової оболонки матки потрібна рясна свіжа червона кров. Без достатньо товстої підкладки запліднена яйцеклітина не зможе ефективно імплантуватися в матку.
То чому ви можете відчувати короткі цикли?
У раціоні потрібно більше поживних речовин
Кров утворюється в кістковому мозку і, по суті, надходить із будівельних блоків, що видобуваються з їжі, яку ми їмо. Якщо ви не вживаєте достатньо поживної їжі, ваше тіло просто не зможе виробляти достатньо крові.