159 Вегетаріанські страви; Китайська 159 Вегетаріанські страви
“159 вегетаріанських страв”,коротше «159», це новий бренд здорової вегетаріанської дієтичної добавки під назвою Zuo Dan Li. Він містить 159 видів натуральних інгредієнтів із поєднання їжі, що робить його харчовим пакетом №1 у світі. Висока поживність заповнює білки, мінерали, мікроелементи, ненасичені жирні кислоти, яких не вистачає в повсякденному харчуванні та звичайній вегетаріанській. 159 має на меті виправити звичний спосіб життя, їсти більше, харчуватися неправильно, їсти втрати, позбавляти нездорового стану клітин, відновлювати самовідновлення клітин, оздоровляти стан самопочуття, хвороби тощо! Нижче наведено список із 159 натуральних страв з вегетаріанських страв:
Крупи: клейкий рис, ячмінь, чорний рис, гречаний рис, овес, пшоно, коричневий рис, рис сорго, пшениця, ячмінь, соя, чорна квасоля, червона квасоля, зелена квасоля, горох, квасоля, сочевиця, конканавалін, квасоля, голландська квасоля, соя, драконові боби, гребені, коров’ячий горох.
Горіхи: пекан, фундук, кедрові горіхи, щасливі горіхи, мигдаль, насіння соняшнику, арахіс, горіхи гінкго.
Насіння: насіння кавуна, гарбузове насіння, виноградне насіння, насіння огірків, насіння базиліка, насіння салату, насіння вишні, насіння дині, насіння гіркі гарбуза, насіння дині, насіння бергамоту, насіння люфи, насіння люфи, насіння кабачків, насіння огірка, насіння петрушки, насіння брокколі, насіння брокколі, насіння брокколі, насіння брокколі, насіння Pilan, амарант, гірке насіння, насіння граната, насіння капусти, насіння шпинату, насіння моркви, насіння мультяшки, насіння капусти, насіння хризантеми, ріпаку, насіння чорного кунжуту, насіння білого кунжуту, обліпиха, насіння касії, насіння редьки, ядро зизифусу, насіння конопель, пилок сосни.
Гриби: лісовий гриб, Герциум, чорний гриб, червоні гриби, мацутаке, Порія, Тремелла, Морхелла, гриби, червоні гриби, гриби, велика спіруліна, водорості, водорості.
Квіти: червоні лілії, квіти бузку, хризантема, уайхуа, покоління квітів, біла квасоля, жимолость, квіти півонії Данфен, чайні квіти, ягідка вовка, червоні фініки, зелений перець тощо.
| 159 таблиця харчування вегетаріанської їжі | ||
| 159 інгредієнтів | Кожні 100г | NRV% |
| Енергія | 1849 кДж | 22% |
| Білок | 17,8г | 30% |
| Жир | 13,3г | 22% |
| Вуглеводи | 62,0г | 21% |
| Натрію | 0мг | 0% |
| Вітамін В1 | 0,30 мг | 21% |
| Вітамін В2 | 0,60 мг | 43% |
| Вітамін Е | 1,26 мг | 9% |
| Вітамін А | 138 мкг | 17% |
| ВітамінK1 | 8,88 мкг | 11% |
| Вітамін В6 | 0,27 мг | 19% |
| Ніацин | 3,69 мг | 26% |
| Пантотенова кислота | 1020 мкг | 20% |
| Фолієва кислота | 57,1 мкг | 14% |
| Біотин | 22 мкг | 73% |
| Фосфор | 311 мг | 44% |
| Кальцій | 158мг | 20% |
| Цинк | 1,84 мг | 12% |
| Магній | 156 мг | 52% |
| Залізо | 2,03 мг | 14% |
| Мідь | 0,57 мг | 38% |
| Марганець | 1,85 мг | 62% |
| Селен | 5,1 мкг | 10% |
| Калій | 670 мг | 34% |