Що означає харчування та харчування?
Це не означає жертвувати собою або відмовляти собі - просто зробити кращий вибір.
Оскільки ми все більше дізнаємось про зв’язок між дієтичними звичками та загальним станом здоров’я, багато споживачів все більше цікавляться власними рішеннями щодо здоров’я та харчування. Харчування - сфера, що розвивається, і щодня публікуються нові дослідження. Враховуючи повені дезінформації про харчування, яка може вводити в оману і не підтримується наукою, може бути важко розібрати, що є законним, а що ні. Наша місія в лабораторії доброго ведення домашнього господарства - забезпечити споживачів доказовий вміст харчування та рекомендації щоб допомогти вам зробити обґрунтований вибір їжі та прожити своє найздоровіше життя. Лабораторія розробила затверджену емблему дієтолога для ведення домашнього господарства (GHNA), щоб допомогти споживачам вести здоровий спосіб життя, надаючи їм можливість робити обґрунтований вибір продуктів харчування. Підтверджена нашим зареєстрованим дієтологом, емблема допомагає споживачам миттєво визначати здоровіші варіанти. Ці продукти:
- Відповідайте встановленим критеріям здорового харчування GH Nutrition Lab
- Містять справжні цільні продукти як провідний інгредієнт
- Не використовуйте оманливу маркетингову мову
Ми прагнемо бути тим роз'яснювальним голосом для вас у супермаркеті, надаючи вам впевненості у покупках продуктів для вас та вашої родини. Це починається з того, щоб допомогти кожному зрозуміти, що для нас означає велике харчування, до якого належать:
1. Їжте багато фруктів та овочів
Люди, які вживають більше овочів і фруктів як частина загальної здорової дієти, ймовірно, матимуть знижений ризик деяких хронічних захворювань. Виробляйте, забезпечуйте поживними речовинами, життєво важливими для здоров’я та підтримки вашого організму. Замість того, щоб завантажувати висококалорійні продукти, включення більшої кількості продуктів у свій раціон може допомогти вам заповнити щільні, але низькокалорійні альтернативи, що забезпечують незліченну користь для здоров’я. Ми виступаємо за дієту на рослинній основі, яка містить багато антиоксидантів, вітамінів, мінералів та клітковини.