Чому ніколи не слід замовляти салат у Макдональді; s

Хтось насправді б’є Макдональдс у пошуках здорової їжі? Ми сподіваємось, що ні, але ті, хто вважає, що вони вибирають варіант оптимізації здоров’я, замовляючи в меню салатів бургерної мережі, мають на увазі перевірку реальності. Пам’ятайте, що наповнена капустою “Спокій, Цезар” На салаті, який ще в 2016 році CNBC повідомляв, що перевершує Double Big Mac за вмістом поживних речовин - і не в хорошому сенсі? А хто міг забути великий страх салату Макдональдс 2018 року? Звичайно, Макдональдс звик бути в центрі певних суперечок, але, мабуть, є вагома причина, чому ця мережа скоротила свій вибір салатів до п'яти (досить проклятих основних) варіантів.

слід

Салати "Макдональдс" вивчали з точки зору поживності

У списку салатів "Макдональдс" його онлайн-калькулятор харчування позначає найбільш калорійний варіант, як хрусткий курячий салат на південно-західному пахті - із заправкою, упаковкою 640 калорій та 36 грамами жиру (майже половина рекомендованого щоденного споживання). Не дивно, що малий смак (так би мовити) пучка є найменш образливим: салат на бік, якщо він одягнений з нежирним вінегретом, можна вживати всього за 50 калорій. Але стаття Reader's Digest також оскаржила неймовірний вміст натрію, який випливає з салатів Макдональдс, таких як колосальні 1480 міліграмів у салаті з беконом з ранковим м’ясом з хлібкою з пахти, завдяки таким інгредієнтам, як "курка з високим сезоном", сир, бекон і пов'язки. Занадто багато споживання солі, попереджає Southern Living, може призвести до наслідків як короткочасних (здуття живота), так і довгострокових (високий кров'яний тиск, що може збільшити ризик серцевих захворювань та інсультів). Кількість вуглеводів також може злетіти, як Reader's Digest вказав на хрусткий курячий салат із пахли з півточками, з тортилійними смужками, паніровкою з курки та цукровою лаймовою глазур’ю кінзи, пропонує еквівалент трьох скибочок хліба.