Що потрібно їсти, щоб збалансувати менструальний цикл, якщо ви відключаєте таблетки
І ні, шоколаду в цьому списку немає!
Яка поширена причина, чому жінки відмовляються від таблеток у вашому досвіді?
«Це сфера, на якій я спеціалізуюся, оскільки стільки жінок розуміють, що The Pill (незалежно від того, чи це ОЦП, ВМС, ін’єкція чи пластир), не виправляє їх гормональний дисбаланс, і їм потрібно глибше зануритися, щоб з’ясувати причини захворювань такі як безпліддя, ПМС, хворобливі місячні та СПКЯ і дійсно усувають основну причину - це може бути будь-що: від дефіциту поживних речовин, стресу, дисбіозу, інфекції, запалення тощо ”, - говорить Куллуріс.
"Правда в тому, що" Таблетки "не" балансують гормони "; він вимикає овуляцію і, як наслідок, вимикає естроген і прогестерон і викликає своєрідну «хімічну менопаузу». Це означає, що ми відключаємося від природного ритму та життєвого циклу, часто поверх інших важливих ритмів, включаючи циркадні ритми (щоденний сон/цикл неспання) та сезонні ритми як результат життя штучним життям.
Чому це важливо? Що ж, коли ми сидимо за комп’ютерами, які використовують високе електромагнітне випромінювання, їмо зручно, спимо пізно, а потім штовхаємо наше тіло у стан страху, підкресленого напругою, не тільки ми відключаємося від своєї свідомості і того, що приносить нам радість але в цьому стані починається хвороба ".
Які загальні симптоми гормонального дисбалансу (до або після відмови від таблеток)?
"Коли я пішов із" Таблетки ", я відчув багато складних симптомів, мої симптоми перед таблетками повернулися, але ще гірше, тому, досліджуючи власні дослідження харчових продуктів та добавок, я дізнався, як найкраще підтримувати свої гормони".
“Це найпоширеніші симптоми гормонального дисбалансу (див. Нижче), які, хоча загальні, з біологічної точки зору, не є нормальними. В ідеалі, менструація повинна прийти з легкістю, практично без фізичного чи емоційного дискомфорту », - говорить Гонда.