Що потрібно знати про целюліт

Переглянути всі категорії

Категорії

Подивитись все
Активне старіння
Зміна поведінки
Бізнес
Тренування серцево-судинної системи
Коригуюча вправа
Міркування щодо хвороби
Вправа Наука
Відповідні факти
Фітнес
Групова вправа
Система охорони здоров’я
Медицина способу життя
Харчування
Надмірна вага та ожиріння
Дизайн програми
Силові тренування
Жіноче здоров'я
Молодість

Сир. Апельсинова шкірка. Ямочки. Існує лише декілька прізвиськ, даних целюліту - жиру, який накопичується під шкірою. Грудка, горбиста поява целюліту обумовлена структурою сполучної тканини (колагену), яка лежить прямо під поверхнею шкіри. Коли основні жирові відкладення починають натискатися на шари сполучної тканини, це надає шкірі ямочок. Целюліт зазвичай виявляється на стегнах, сідницях, шлунку та руках, і може виникати як у людей, що худнуть, так і у тих, хто має зайву вагу. Захворіти целюлітом можуть як чоловіки, так і жінки, але це частіше у жінок через гормональні зміни.

Що викликає целюліт?

У людей із надмірною вагою, нормальною вагою та недостатньою вагою може розвинутися целюліт, хоча склад тіла може впливати як на наявність, так і на зовнішній вигляд целюліту. Люди з вищим відсотком жиру в організмі і меншою м’язовою масою частіше хворіють на целюліт.

Інші фактори розвитку целюліту включають:

Гормони (естроген) - З віком у жінок вироблення естрогену зменшується. Цей гормон відповідає за підтримку плавного кровотоку судин. Менше естрогену означає погіршення кровообігу та зменшення виробництва нового колагену.
Куріння - Куріння зменшує потік кровоносних судин, послаблює і порушує утворення колагену, дозволяючи сполучній тканині розтягуватися.
Відсутність фізичної активності - Люди, які сидять сидячи, частіше мають меншу м’язову масу і більше жиру в організмі. Зі збільшенням ваги та жиру в організмі він натискає на жир під шкірою, надаючи їй зморщений вигляд.
Зневоднення - Хоча зневоднення безпосередньо не спричиняє целюліт, воно може спричинити інші зміни, які можуть збільшити вироблення жиру. Люди зазвичай відчувають голод до того, як відчувають спрагу, і збільшення споживання калорій з часом може призвести до збільшення ваги. Крім того, зневоднення впливає на здатність системи кровообігу розщеплювати жир і усувати його як відходи.
Товщина і колір шкіри - Целюліт більш очевидний у людей, які мають тонку шкіру та/або світліші тони шкіри.