Що потрібно знати про чакри - ОСНОВНІ КПС
Ви, напевно, чули про 7 чакр, але чи справді ви розумієте, що це таке? Хоча найчастіше обговорюються поряд з емоційним зціленням або практикою медитації, чакри мають більше значення, ніж ці дві теми. Але, можливо, ви не розумієте, як чакри мають відношення до вашого життя, або, можливо, ви вірите, що вам потрібно піти до «гуру», щоб взагалі зрозуміти їх.
Ну, я тут, щоб сказати вам, що ні! Кожен - від початківців до більш досвідчених шукачів - може глибше зрозуміти чакри та те, як вони можуть зіграти роль у покращенні якості нашого життя. У цьому дописі я розгляну основи чакр - їх імена, кольори та розташування - щоб створити підґрунтя для подальших досліджень.
Що таке чакра?
Чакра - це санскритський термін, що означає "колесо" або "диск" і походить від кореневого слова "чакра". Ці крутяться колеса енергії/світла зроблені з унікальних енергетичних центрів, що починаються вгорі голови і закінчуються в основі хребта. Вони впливають на всі частини вашої системи організму, від емоційної обробки до стійкості до хвороб.
У техніках медитації чакр основна увага приділяється розкриттю чакр, щоб тримати їх у вирівнюванні. Теорія полягає в тому, що якщо чакри не синхронізовані, це може негативно вплинути на ваше фізичне та психологічне здоров'я. Для короткої ілюстрації цього візьміть цей уривок із веб-сайту Закону притягання:
“Щоб краще зрозуміти, як це працює, уявіть фізичну машину. Якщо гвинтики застрягають, труби від'єднуються або частини машини витікають, вона більше не виконує свою роботу належним чином. Крім того, ці основні несправності неминуче призводять до подальших збоїв. Потім пристрій погіршується ще більше. Мережа чакр працює приблизно так само ».
По суті, завдяки балансуванню чакр системи вашого тіла можуть працювати більш гармонійно. Це, природно, сприяє загальному здоров’ю та щастю в цілому - і всі ми могли б використовувати трохи більше і того, і іншого!
7 чакр: Розташування та медитація
1. Коренева чакра (Муладхара)
Ця чакра, як випливає з назви, є фундаментальною. Коли ваша коренева чакра збалансована, ви почуватиметеся більш захищеним, спокійним і готовим протистояти суворості реальності. Від прийняття нових викликів на роботі до накопичення впевненості у наближенні потенційного нового полум’я, коренева чакра створює міцну основу для кращого життя.
Коли ця чакра блокується, це може бути пов’язано з безпосередньою загрозою вашим основним потребам на виживання (наприклад, їжа, притулок, гроші). Мозок - це потужний інструмент, але також потужний ворог, коли він неправильно фокусується: навіть страх, що ваші основні потреби у виживанні будуть підірвані, може спричинити неправильне вирівнювання кореневої чакри.
- Фізичне розташування: хвіст
- Колір: Червоний
- Стихія: Земля
2. Сакральна чакра (Свадхіштана)
Ця чакра є основою вашої творчості. Від артистизму до сексуальності, ця чакра штовхає вас до нових вражень. Творчі розлади на роботі - або сексуальні розлади вдома - можуть призвести до блокування крижової чакри.
- Фізичне розташування: посередині живота, на кілька сантиметрів нижче пупка
- Колір: помаранчевий
- Стихія: Вода