Що робити, якщо я вважаю, що харчовий колір неправильний Ноом
О ні! Схоже, ви могли виявити помилку в нашій базі даних про їжу! Спочатку пояснимо, як ми класифікуємо нашу їжу за кольорами. Ми використовуємо щільність калорій, про яку ви могли прочитати протягом першого тижня вашої програми. Щільність калорій (або щільність енергії) їжі - це вимірювання середніх калорій на вагу (у грамах) або об’єм (у мл) цієї їжі.
У таблиці нижче показано, як ми класифікуємо наші продукти:
| Типи | Зелений | Жовтий | Червоний |
| Тверда їжа | Низький компакт-диск ( | Середній компакт-диск (1 | Вищий компакт-диск (2.4 |
| Рідини | Низький компакт-диск ( | Середній компакт-диск (0,4 | Вищий компакт-диск (0,5 |
| Супи | Низький компакт-диск ( | Середній компакт-диск (0,5 | Вищий компакт-диск (1.0 |
Оскільки наша програма допомагає вам керувати різними типами станів та сприяє харчуванню за допомогою корисних і свіжих продуктів, є деякі речі, які можуть бути винятками з цього правила щільності калорій. Ось деякі з цих винятків:
Цілі та рафіновані продукти
Білий та пшеничний хліб чи білий та коричневий рис можуть мати однакову щільність калорій, але ми хочемо, щоб наші користувачі знали, що є кращим варіантом. Для цього буде відрегульований колір цільнозернових продуктів (CD 2.4 = жовтий).
Молочна
- Нежирні молочні продукти - це зелений
- Молочні продукти з низьким вмістом жиру - жовті
- Молочні продукти з цільного жиру - червоні