Reddit - фридайвінг - холодного костюму немає

Мені сказали, що для ефективної затримки дихання потрібно зменшити серцебиття, залишатися розслабленим, чого не може статися, якщо ти тремтиш від холоду.

костюму

Якщо я занурюся в холод достатньо разів, чи здригання вщухне на користь спалювання коричневого жиру?

Я збираюся задати подібне запитання за адресою/r/BecomingtheIceMan

Поділіться посиланням

Ви насправді хочете більше коричневого жиру, білий жир - це погано. Неопрен - це особистий вибір, хоча коли ви пристосуєтесь до холоднішої води.

"Розташовані в маленьких кишенях по всьому тілу, більшість ссавців використовують коричневий жир (і його тісно пов'язаний кузеновий бежевий жир), щоб залишатися теплими." Якщо у вас більше коричневого або бежевого жиру, у мишей і людей ви більш захищені від метаболічних захворювань, ”, - говорить Руй, професор кафедри фізіології Луї Дж. Д'Алесі з медичної школи УМ" - https://labblog.uofmhealth.org/lab-report/unlocking-secrets-of-brown-fat