Що стосується схуднення на робочому майданчику, щось краще, ніж ніщо, але це щось навіть краще, ніж

Almeida FA, You W, Harden SM та ін. Ефективність рандомізованого контрольованого дослідження щодо втрати ваги на робочому місці: дослідження робочого місця. Ожиріння (Срібна весна) 2015; 23: 737–45.

майданчику

Список літератури

1. Колумбі А.М., Wood GC. Ожиріння на робочому місці: вплив на серцево-судинні захворювання, вартість та використання допомоги. Am Health Drug Benefits 2011; 4: 271–8.

2. Dee A, Kearns K, O’Neill C, et al. Прямі та непрямі витрати як на надмірну вагу, так і на ожиріння: систематичний огляд. BMC Res Notes 2014; 7: 242.

3. Андерсон Л.М., Квінн Т.А., Гланц К та ін. Ефективність заходів з харчування та фізичної активності на робочих місцях для контролю надміру ваги та ожиріння працівників: систематичний огляд. Am J Prev Med 2010; 37: 340–57.

4. Свіфт Д.Л., Йоганнсен Н.М., Лаві Сі Джей та ін. Роль фізичних вправ та фізичних навантажень у зниженні та підтримці ваги. Prog Cardiovasc Dis 2014; 56: 447.

5. Джеффрі Р.В. Фінансові заохочення та контроль ваги. Назад Med 2012; 55S: 61–7.

Огляд дослідження

Об’єктивна. Для порівняння ефективності 2-х програм управління вагою співробітників - менш інтенсивної програми порівняно з більш інтенсивною, індивідуально орієнтованою програмою з фінансовими стимулами - для зменшення ваги.

Дизайн. Кластерне рандомізоване контрольоване дослідження.

Втручання. На робочих місцях, рандомізованих за програмою INCENT, учасники дослідження отримували спеціальну консультацію щодо зниження ваги через Інтернет разом із фінансовим стимулом. Поведінкове втручання базувалося на соціальній когнітивній теорії. Він зосереджувався на рекомендаціях щодо здорового харчування та збільшенні рівня фізичної активності до 150 хв/тиждень. Учасники цієї групи отримували щоденні електронні листи від програми, які були "пристосовані" відповідно до їх статі та переважних особливостей фізичної активності. Скромний фінансовий стимул, який вони отримали, був пов’язаний із втратою ваги. Їм платили 1 долар за кожен відсоток втраченої маси тіла за місяць. Усі учасники INCENT також мали доступ до всебічного веб-сайту, де вони могли отримати доступ до інформації про фізичні вправи, включаючи відео, та журнали для моніторингу активності та дієтичного споживання.