Що таке годування мріями і як мені сниться годування; Найщасливіша немовля
Якщо ваша дитина прокидається голодною щовечора, крім підвищення денного молока, має сенс збільшити вечірні калорії, годуючи дитину мрією. Думайте про це як про доливання бензобака вашого автомобіля, наповнивши його до кінця. тому немає необхідності заправлятись під час подорожі попереду. Харчування уві сні усуне - або затримає - одну з головних причин, через яку немовлята прокидаються протягом ночі: бурчання в животі.
Що таке годування уві сні?
Годування уві сні - це коли ви збуджуєте свою дитину - не прокинувшись - ще раз, щоб нагодувати її перед тим, як повернутися на ніч. Немовлята, які лягають спати між 18 і 20:00. часто прокидаються з голоду посеред ночі. Дослідження показують, що крастись у додатковому кормі між 22:00. а опівночі зазвичай зменшує нічні неспання, допомагаючи дітям залишатись спати до більш «розумного» ранку. Це може стати частиною звичайного графіка сну вашого малюка.
Як я мрію годувати?
Готові спробувати? Виконайте такі дії:
- Акуратно виймайте дитину з люльки або ліжечка між 22:00. і 12:00 (приблизно, коли ви лягаєте спати)
- Покладіть груди (або пляшечку) на нижню губу дитини; їй слід почати годувати, навіть якщо вона не повністю прокидається.
- Заохочуйте годування груддю протягом 5 - 10 хвилин з одного боку, а потім пропонуйте іншому - ще 5 - 10 хвилин.
Якщо ваша дитина дуже сонлива, можливо, вам доведеться трохи підняти її, змінивши підгузник, лоскочучи пальці на ногах або охолодивши ноги/голову обличчя мокрою мочалкою.
Ви відригуєте дитину після годування уві сні?
Так. Ви завжди хочете відригнути дитину після їжі уві сні - або будь-якої їжі - перед тим, як покласти її назад на спинку.
Як повернути дитину спати:
Щоб повернути вашого малюка назад після подачі мрії, 5 S (сповивання, бік/живіт, прогортання, розмахування, смоктання) дійсно можуть допомогти.
По-перше, сповити свою дитину - якщо ви цього ще не зробили - і зіграти якийсь бурхливий білий шум. Я рекомендую грати його всю ніч, але ви можете збільшити гучність, коли ви кладете дитину назад.
Окрім білого шуму, ритмічний рух може допомогти приспати немовлят. SNOO Smart Sleeper - чутлива люлька, яка використовує звук і рух, схожий на матку (і вбудований пеленка!), Щоб швидко заспокоїти немовлят після сну (зазвичай додаючи сон для всієї родини).
Інші прийоми, перевірені часом, - це гойдалка в кріслі-гойдалці, прогулянки з дитиною на руках, підстрибування на м’ячі для вправ і пропозиція соски. (Як додатковий бонус, паці перед сном допомагає знизити ризик раптової смерті немовляти уві сні або СВДС.)
Покладаючи свого малюка назад у ліжко, не забудьте виконати швидкий трюк «прокинься і спи», який вчить малюка засинати самостійно.
Чому корми для сновидіння чудово підходять для вашої дитини:
- Вона отримає зайві калорії, необхідні їй для кращого сну.
- Їжа в зручний час (щоб ви довше спали).
- Годування не відповідає на її плач (відповідь на крики кормом може ненавмисно спонукати вашу дитину більше годувати вночі).
- Вночі вона буде менше їсти, а тому вранці буде голоднішою, що сприятиме їжі вдень.