1 Поцілунок спалює скільки калорій, плюс інші переваги - привіт докторе
Поцілунки - звичайний спосіб продемонструвати свою прихильність партнеру. Залежно від типу поцілунку ви можете відчувати різні емоції - запаморочення, задоволення чи пристрасть. Ви можете не знати про те, що поцілунки також мають багато користі для вашого здоров'я. Це навіть допомагає спалити калорії! Перевірте різні типи поцілунків та унікальну здатність спалювати калорії кожного. Читайте далі, щоб дізнатись відповідь на питання "1 поцілунок спалює скільки калорій?"
1 Поцілунок спалює скільки калорій?
Думати про те, скільки калорій спалюється під час поцілунків, вимагає певного розуміння інших факторів, які можуть виникнути. Наприклад, яким типом поцілунку ти займався? Ви стояли, сиділи чи лежали? Ти користувався руками?
Для подальшого розуміння поцілунків та його переваг у спалюванні калорій ми класифікуємо їх на такі типи:
Випадкові поцілунки
Випадкові поцілунки - це коли ти даєш своєму партнерові просту клювання в губи. Подумайте про те, щоб поцілувати його або її перед тим, як піти на роботу - це випадкові поцілунки.
Фахівці стверджують, що лише випадково цілуючи когось, працюють лише близько 2 м’язів. Отже, не дивно, що при такому типі поцілунків ви спалюєте лише близько 2-3 калорій на хвилину.
Пристрасні поцілунки
На крок від випадкового поцілунку, пристрасний поцілунок зазвичай використовує більше м’язів обличчя (приблизно від 24 до 34). Крім того, ви можете використовувати до 112 постуральних м’язів для цього типу поцілунку.
Вам цікаво про 1 пристрасний поцілунок і скільки калорій він спалює? Що ж, звіти кажуть, що це десь від 5 до 26 калорій на хвилину.
Але пам’ятайте: те, що ви робите під час поцілунку, також має велике значення. У пристрасному поцілунку речі зазвичай стають «гарячими і важкими», тому ви можете використовувати руки і сильно рухати тілом.
Іншими словами, кількість калорій, які ви спалюєте в пристрасному поцілунку, як правило, залежить від того, наскільки ви захоплені під час акту.
Оформлення
А що, якщо ви складаєте побачення зі своїм партнером? Експерти кажуть, що цифри однакові: Ви також можете спалити десь від 5 до 26 калорій на хвилину.
Але, оскільки оформлення зазвичай призводить до занять любов’ю, ви можете отримати від цього більше дій. Це все тіло? Ви робите те, що бачили у фільмах, наприклад, піднімаєте партнера чи притискаєте їх до стіни? Такі речі вплинуть на кількість спалених калорій.
Інші переваги поцілунків
На цьому етапі ви, можливо, вже зрозуміли, що не доцільно замінювати 30-хвилинну аеробну вправу на сеанс розмивання чи оформлення, але не розчаровуйтесь. Переваги поцілунків не обмежуються тим, скільки калорій вони спалюють.