Що таке нормальний рівень цукру в крові
Концентрація цукру в крові або рівень глюкози в крові - це кількість глюкози (цукру), яка присутня в крові людини або тварини. Організм природно жорстко регулює рівень глюкози в крові (за допомогою інсуліну, який виділяється підшлунковою залозою) як частина метаболічного гомеостазу.
Якщо рівень цукру в крові або підвищується, або знижується з більшою мірою, ніж очікувалося, це може свідчити про стан здоров'я.
Хворі на діабет повинні контролювати свій рівень, оскільки нездатність організму правильно використовувати та/або виробляти інсулін може становити серйозну загрозу для їх здоров'я.
Що таке цукор у крові?
Рівень цукру в крові (або концентрація цукру в крові) - це кількість глюкози (джерела енергії), яка присутня у вашій крові в будь-який момент часу.
Нормальний рівень для здорової людини становить десь між 72 мг/дл (3,8-4 ммоль/л) і 108 мг/дл (5,8-6 ммоль/л). Це, звичайно, залежить від кожного окремо. Рівень цукру в крові може коливатися внаслідок інших причин (таких як фізичне навантаження, стрес та інфекція).
Типовий рівень у людини становить близько 72 мг/дл (або 4 ммоль/л). Після їжі рівень цукру в крові може тимчасово підвищуватися до 140 мг/дл (7,8 ммоль/л). Це нормально.
Рівень цукру в крові від 72 мг/дл (4 ммоль/л) до 108 мг/дл (6 ммоль/л) вважається нормальним для здорової дорослої людини.
Примітка: мг/дл та ммоль/л є одиницями виміру. мг/дл в основному використовується в США, тоді як ммоль/л в основному використовується в ЄС та інших частинах світу. Для полегшення перетворення спробуйте наш інструмент перетворення мг/дл ммоль/л.
Що таке нормальний рівень цукру в крові?
Дорослі
Для здорової дорослої людини нормальний рівень становить від 72 мг/дл до 108 мг/дл (від 4 до 6 ммоль/л). Концентрація глюкози в крові здорової людини вранці натще становить від 68 мг/дл до 108 мг/дл (3,8 і 6,0 ммоль/л). Через дві години після вживання їжі або напоїв, багатих вуглеводами, значення зазвичай становлять від 120 до 140 мг/дл (6,7 і 7,8 ммоль/л).
Діти
Для дітей віком до 6 років бажаний рівень перед їжею становить від 100 мг/дл (5,5 ммоль/л) до 180 мг/дл (10 ммоль/л). Значення перед сном повинні бути між 110 мг/дл (6,1 ммоль/л) і 200 мг/дл (11,1 ммоль/л).
Для дітей у віці від 6 до 12 років перед їжею рівень цукру в крові повинен становити від 90 мг/дл (5 ммоль/л) до 180 мг/дл (10 ммоль/л). Значення перед сном повинні становити від 100 мг/дл (5,5 ммоль/л) до 180 мг/дл (10 ммоль/л).
Діти віком від 13 до 19 років повинні очікувати подібних показників, ніж показники дорослих.
Діаграма рівня цукру в крові
Рівень цукру в крові піднімається і падає протягом дня. Це нормально. Однак різкі коливання рівня глюкози в крові можуть свідчити про проблеми.
Різкі зміни Росії рівень цукру в крові мати значні фізичні симптоми і збільшить ризик ускладнень, пов’язаних з діабетом.
Клацніть на зображення нижче, щоб переглянути більший графік рівня цукру в крові.
Завантажте журнал рівня цукру в крові та відстежуйте результати - запишіть усі виміряні значення.
| менше 110 мг/дл або 6 ммоль/л натщесерце | нормальне значення |
| від 110 мг/дл або 6,1 ммоль/л до 125 мг/дл або 6,9 ммоль/л натще | граничне значення |
| більше 125 мг/дл або 7,0 ммоль/л натщесерце | можливий діабет |
| більше 198 мг/дл або 11,0 ммоль/л у будь-який час | можливий діабет |
| Перед сніданком (натщесерце) | 70-130 мг/дл або 3,9 - 7,2 ммоль/л |
| Перед обідом, вечерею та перекусом | 70-130 мг/дл або 3,9 - 7,2 ммоль/л |
| Через дві години після їжі | менше 180 мг/дл або менше 10 ммоль/л |
| Перед сном | 90 - 150 мг/дл або 5 - 8,3 ммоль/л |
| A1C (також званий глікозильованим гемоглобіном A1c, HbA1c або глікогемоглобіном A1c) | менше 7% |
Зверніть увагу, що вам слід проводити кілька послідовних аналізів глюкози в крові і не покладатися на одне вимірювання.
Наступна діаграма відображає всі можливі рівні цукру (глюкози) у крові разом із коротким поясненням, які показники.
| Менше 70 мг/дл (3,9 ммоль/л) | Низький рівень цукру в крові натще |
| Від 70 до 108 мг/дл (від 3,9 до 6 ммоль/л) | Нормальний рівень цукру в крові натще для дорослих |
| 110-125 мг/дл (6,1-6,9 ммоль/л) | Порушення глюкози натще (до діабету) |
| 126 мг/дл (7,0 ммоль/л) і вище при більш ніж одному результаті тесту | Діабет |
| приблизно від 70 до 140 мг/дл (3,9 до 7,8 ммоль/л) | Нормальний рівень цукру в крові після їжі |
| приблизно від 142 до 199 мг/дл (7,9 до 10,9 ммоль/л) | Прикордонний рівень цукру в крові після їжі. Може свідчити про передіабет. |
| Менше 70 мг/дл (3,9 ммоль/л) | Гіпоглікемія (початкова стадія) |
| 50 мг/дл (2,8 ммоль/л) | Гіпоглікемія (натще) |
| менше 50 мг/дл (2,8 ммоль/л) | Інсуліновий шок |
| 145 - 200 мг/дл (8 - 11 ммоль/л) після їжі | Цінність припускає ранній діабет |
| Понад 200 мг/дл (11 ммоль/л) після їжі | Значення свідчить про встановлений діабет |
Нормальними значеннями рівня цукру в крові є (значення в ммоль/л, мг/дл та HbA1c) у таблиці нижче.
Що вважається низьким рівнем цукру в крові?
Коли рівень цукру в крові опускається нижче 70 мг/дл (3,9 ммоль/л), це означає, що у вас низький рівень цукру в крові. Звичайними симптомами є:
- голод,
- пітливість,
- неспокій,
- хитка мова,
- спантеличеність,
- тремор,
- труднощі з концентрацією уваги,
- сонливість,
- головний біль,
- зорові розлади ...