Що викликає ламкість нігтів і що ви можете з цим зробити UPMC

upmc

Поділіться цим на:

Якщо ваші нігті розколюються, лущаться або просто слабкі, у вас ламкі нігті.

Ламкість нігтів виникає з різних причин. Вони можуть бути нормальною ознакою старіння або наслідком занадто частого полірування нігтів. Коли погода холодна, ламкість нігтів може бути наслідком сухості. Слабкі нігті також можуть бути ознаками проблем зі здоров'ям, таких як гіпотиреоз або анемія.

Перш ніж припустити найгірше або звернутися до лікаря, дізнайтеся, як зміцнити ламкі нігті та причини, з яких ви можете їх відчувати.

Експертна дерматологічна допомога в Пенсільванії, де б вона вам не потрібна. Відвідайте UPMC eDermatology.

Ніколи не пропустіть удару!

Підпишіться на нашу розсилку HealthBeat!

Отримайте здорові поради, надіслані на ваш телефон!

Що я можу зробити для зміцнення нігтів?

Ви часто миєте руки чи миєте посуд? Цвяхи, які коливаються між вологим і сухим середовищем, можуть стати крихкими. Насправді найпоширенішою причиною ламкості нігтів є те, що вони просто висохли.

Якщо ви хочете зміцнити нігті, є кілька простих і недорогих варіантів:

  • Зволожувати. Спробуйте спеціальне масло для нігтів або лосьйон для рук з альфа-гідроксикислотою або ланоліном. Якщо нігті м’які, але ламкі, вони можуть бути занадто вологими, тому скоротіть зволожуючий крем.
  • Обмежте манікюр. Щоб зміцнити ламкі нігті, обмежте кількість манікюру, щоб не піддавати нігті дії хімічних речовин, що містяться в лаку та засобах для зняття лаку. Особливо уникайте засобів для зняття лаку на основі ацетону. Для м’яких ламких нігтів насправді може допомогти шар лаку.
  • Уникайте дезінфікуючих засобів на основі алкоголю.Дезінфікуючі засоби для рук - це зручний спосіб утримати мікроби подалі, коли мило та вода відсутні. Але алкоголь може пересушити нігті та шкіру.
  • Отримайте парафінову ванночку. Як поблажливе лікування нігтів, домашня парафінова ванна заспокоює та зволожує нігті та руки. Замочіть руки у ванні на 10 - 20 хвилин; потім дайте воску час висохнути, перш ніж його відшаровувати.
  • Одягніть рукавички. Під час миття посуду або виконання домашніх справ одягайте гумові рукавички, щоб захистити нігті.