Запитайте у доктора CHOC: Чи є серцебиття небезпечним?

Питання: Іноді я відчуваю серцебиття. Я хочу отримати більше інформації про те, що саме їх викликає, і чи можу я зробити що-небудь для зменшення їх частоти. У який момент я повинен згадати про це свого лікаря? -Анонім

ваше серце

Відповідь:

Серцебиття - це відчуття, що ваше серце б'ється занадто швидко, пропускаючи такт або тремтить у горлі, грудях або шиї.

Серцебиття, також відоме як нерегулярне серцебиття, найімовірніше спричинене несерцевими тригерами. Частими причинами є напружені вправи, а також сильні емоції тривоги чи стресу, найчастіше зустрічаються серед молодого покоління. Вживання кофеїну, нікотину, алкоголю, деяких рослинних добавок, препаратів від застуди та кашлю або препаратів від астми, які містять стимулятори, а також незаконні наркотики, такі як кокаїн, є загальними причинами. Деякі люди повідомляють про серцебиття після певної важкої їжі, що містить великі дози вуглеводів, цукру або жиру. Іноді вживання їжі з надмірною кількістю натрію може призвести і до них. Однак деякі серцебиття спричинені справжніми медичними станами, включаючи серцеві аритмії, захворювання щитовидної залози, анемію, низький кров'яний тиск, лихоманку та зневоднення. Якщо серцебиття коли-небудь виникає з болем у грудях, фізичними вправами або непритомністю, це може спричиняти серцеву аритмію, і ви повинні повідомити лікаря.

Зміна дієти - ще один ключовий фактор зменшення серцевих порушень. Скорочення споживання кофеїну, такого як чай, кава, газовані напої та енергетичні напої, може бути досить ефективним. В якості заміни пийте більше води. Дегідратація може призвести до зниження артеріального тиску, що викликає компенсаторну реакцію організму на адреналін, що змушує серце бігти. Залишаючись зволоженим протягом дня, ваш пульс може бути нормальним.