Що таке трав’яні настоянки і чи працюють вони для профілактики

таке

Вживання трав’яних чаїв або сиропів - хороший спосіб отримати користь від цілющих властивостей трав. Одним з моїх улюблених рослинних препаратів є настоянка - концентрована рідина, виготовлена ​​шляхом замочування трав у спирті. Протягом декількох тижнів спирт напоюється цілющими компонентами трав. Коли трави проціджують, ви отримуєте сильнодіючий засіб із терміном зберігання 10 і більше років.

Практично будь-яку траву можна приготувати у вигляді настоянки. Деякі настоянки, наприклад, виготовлені з ромашки або пасифлори, які сприяють заспокоєнню, приймають всередину. Інші настоянки, такі як арніка для хворих на м’язи та укуси комах, можна місцево намазувати (спробуйте це втирання в ефірне масло DIY для хворих м’язів).

Більшість настоянок, що купуються в магазині, коштують не менше 10 доларів за унцію в Інтернеті або в магазині здорового харчування. Мої домашні настоянки настільки ж ефективні, і я економлю гроші, роблячи їх самостійно.

Один з моїх улюблених рецептів - проста настоянка ромашки, яка чудово допомагає заспокоїти розлад шлунку, зменшити газоутворення (ознайомтесь із цими 7 речами, які намагається вам сказати ваш газ), а також сприяти спокійному сну та гарному настрою.