Що ти надягаєш; я не хочу знати про жувальну гумку
Хоча це може здатися відносно новим винаходом, люди жували жуйку століттями, аж до того часу, коли європейці та північноамериканці жували смолу та кору дерев. Звучить смачно, правда? З тих пір ми, звичайно, пройшли довгий шлях, але спосіб жування гумки все ще залишається незмінним.
З такою довгою історією, ви пробували це лише один-два рази, або жуєте жуйку щодня, швидше за все, ви жували шматочок гумки раніше. Від жувальних страв із м’ятою до великих, сміливих фруктових варіантів, існує величезна кількість варіантів гумок на будь-який смак.
Але що саме ми робимо, коли жуємо жувальну гумку? А що з тим міфом про жуйку, який сім років сидить у нас у шлунку, якщо ми його проковтнемо? Звичайно, жувальної гумки повинно бути більше, ніж на око? Ну, ми вирішили копатись, щоб дізнатись трохи більше, і, як виявляється, бульбашка має кілька секретів під своєю обгорткою. Ось що ви не хочете знати про жувальну гумку.
Бульбашка може бути шкідливою для зубів
По-перше, жувальна гумка, звичайно, вимагає використання зубів. Врешті-решт, це те, що дозволяє вам брати участь у русі, що вдавлює шматок гумки. Але що, якщо це завдає серйозної шкоди тим перламутровим білим на цьому шляху?
Якщо ви вирішили жувати жуйку, що містить цукор, як це роблять більшість варіантів жувальних гумок, цукор, який ви вводите в рот, може спричиняти стоматологічні проблеми. За даними Healthline, коли ви вводите цукор у рот, він засвоюється шкідливими бактеріями. Це стимулює наліт, який починає рости, і спричинює збільшення кількості нальоту, який прилипає до зубів. Занадто багато нальоту на зубах може в кінцевому підсумку спричинити посилення наслідків карієсу протягом коротших періодів часу. Звичайно, все залежить від типу гумки, яку ви жуєте, але щоб бути у безпеці, найкраще стежити за кількістю цукру, вказаною на етикетці.
Бульбашка може викликати проблеми з щелепою
Ви коли-небудь жували шматочок гумки протягом тривалого періоду часу, лише щоб зрозуміти, що ваша щелепа або область навколо вуха насправді були досить ніжними? Бульбашка, безумовно, призводить до роботи цієї частини вашого тіла, і хоча іноді ми відчуваємо це відчуття болю лише короткий час, люди, які страждають від скронево-нижньощелепного суглобового розладу, або ВНЧС, стикаються з цим щодня. СНЩС створює клацання або шум у суглобі щелепи, що також може спричинити м’язові спазми або біль в обличчі.
За словами доктора Гері Лоудера, стоматолога зі Стоматологічної школи Університету штату Юта, жувальна гумка насправді може бути причиною СНЩС через повторюваний стрес, який жування накладає на ті частини вашого тіла. І багато експертів рекомендують тим, у кого діагностовано СНЩС, взагалі припинити жування ясен. Verywell Health радить, що відмова від жування може допомогти обмежити надмірне використання щелепного суглоба та м’язів людини, надаючи їм так необхідного часу для відпочинку.
Бурбалка може бути причиною головного болю
Просто коли ви думали, що хвороби з людським тілом, пов’язані з жуванням жувальної гумки, не можуть бути гіршими, це також було доведено винуватцем головного болю багатьох людей.
Одне дослідження, опубліковане в Journal of Pediatric Neurology, вивчало кореляцію між людьми у віці від шести до 19 років, які страждали на хронічне напруження та головний біль при мігрені, і порівнювало ці дані з тим, як часто вони жували жуйку. Дослідження показало, що для більшості випробовуваних вони жували жуйку щодня, часто по кілька годин поспіль. Як тільки вони припинили своє постійне жування ясен, їх головний біль виникав рідше, і вони були не такими сильними. Дослідження також виявило, що деякі учасники, які перестали жувати, позбавлені головного болю взагалі.
Хоча, зокрема, у цьому дослідженні причина полягала в русі жувальної гумки та в способі постійної роботи скронево-нижньощелепного суглоба, інші дослідження продемонстрували вплив аспартаму, штучного підсолоджувача, що використовується в деяких сортах ясен, на пряму кореляція з головним болем.
Ваше тіло не може засвоювати жувальну гумку дуже добре
Ми всі чули той віковий міф про ковтання гумки, тож давайте просто подбаємо про це спочатку. Ні, ковтання шматочка жуйки не призведе до того, що він сидить у вас в животі сім років. Однак це не означає, що наше тіло також має здатність перетравлювати це ідеально.
Доктор Ліза Ганджу, фахівець з гастроентерології медичного центру університету Нью-Йорка Лангоне, сказала Insider, що жувальна гумка насправді досить швидко проходить через вашу травну систему, подібно до будь-якої іншої їжі, яку ви їсте. Але суть тут полягає в тому, що він просто закінчується змішуванням по ходу з їжею, яку ви успішно перетравлюєте, поки все це не вийде на стілець.
Оскільки камедь виготовляється з багатьох синтетичних матеріалів, наше тіло просто не може розщепити сторонні інгредієнти. Отже, так само, як наше тіло поводиться з іншими предметами, такими як випадкові насіння попкорну або вишневі кісточки, які ми ковтаємо, травна система рухає його разом, поки врешті не змиється.
Бульбашка може діяти як проносне
Це точно не те, про що люди хочуть говорити занадто часто. Проносне прискорює роботу травної системи, особливо кишечника, і в кінцевому підсумку послаблює стілець людини, щоб стимулювати дефекацію. І як виявляється, камедь має здатність, ненавмисно, звичайно, діяти як ця речовина.
Багато видів камеді містять сорбіт. Цей підсолоджувач використовується, оскільки він має третину калорій, яку робить цукор, але він набагато солодший. Але за словами доктора Рошині Раджапакса, гастроентеролога медичного центру університету Нью-Йорка в Лангоне, сорбіт може працювати як проносне, в кінцевому підсумку викликаючи діарею. Здоров'я відзначило кілька досліджень, які виявили, що споживання продуктів з великою кількістю сорбіту або споживання сорбіту у великих кількостях із кількох порцій призводить до появи газів, здуття живота, спазмів і навіть діареї у великих кількостях. Так, це грубо, але ця стаття стосується того, що ви, можливо, не хочете знати про жувальну гумку.
Це не означає, що всі типи гумок містять сорбіт або дадуть такі результати, але це, безумовно, щось, що варто розглянути, якщо ви жуєте кілька паличок гумки на день.